Energiajuomien ja energisoijien riskit

Energiajuomia pidetään todellisena energisoivana väitteenä Kun tarvitsemme jonkin verran stimulointia, varsinkin kun tunnemme väsymystä ja tarvitsemme hieman enemmän energiaa.

Itse asiassa he ovat yleensä juomia, joita opiskelijat käyttävät hyvin, kun he tarvitsevat lisätä keskittymiskapasiteettiaan (älä unohda, että on mahdollista parantaa keskittymistä luonnollisesti ja ilman keinotekoisia stimulantteja).

Totuus on kuitenkin se, että toisin kuin monet ihmiset virheellisesti uskovat, todellisuus on, että kun näiden juomien stimuloiva vaikutus päättyy, on yleistä, että siellä on rebound-vaikutus, joten lopulta tuntuu väsyneemmältä kuin ennen näiden juomien ottamista.

Kuten monet lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat ovat varoittaneet, tällaiset juomat yleensä aiheuttavat varmaa terveysriskejä, koska ne muuttavat kehomme toimintaa, joten niitä ei suositella tietyille ihmisille.

Energian juomien juominen

Energiajuomia ei suositella sydän- ja verisuoniongelmista kärsiville ihmisille, koska nämä juomat stimuloivat sydäntä, jotka tietyissä tapauksissa voivat olla terveydelle vaarallisia.

Ei ole suositeltavaa kuluttaa ihmisiä, joilla on mahalaukun ongelmia, koska ne voivat kärsiä tiettyjä komplikaatioita, kuten vatsavaivoja ja ruoansulatuskanavaa.

Niiden ihmisten, jotka kärsivät psykologisista ongelmista, tulisi välttää näiden juomien kulutus, koska stimuloiva vaikutus voi useimmissa tapauksissa olla haitallista.

Vaikka se on tyypillinen käytäntö monille nuorille viikonloppuisin, energiajuomien sekoittamista alkoholiin olisi vältettäväkoska alkoholijuomat rentoutuvat sydämen ja energiajuomien vaikutuksesta, on mahdollista, että romahtaa.

Mitä ihmiset eivät voi juoda energiajuomia?

Edellä esitetyn perusteella ei ole suositeltavaa kuluttaa juomia ihmisillä, joilla on sydän-, verisuoni- tai psykologisia ongelmia.

Älä myöskään saa käyttää tämäntyyppisiä juomia tai raskaita tai lapsia.

Lisätietoja | Eroski Consumer / Food-Healthy

Kuva | Tambako Jaguar Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.

Energiajuomien historia - The history of energy drinks (Tammikuu 2021)