Sleep-häiriöt lapsessa

Lapsuudessa on joukko lasten unen häiriöt mikä vaikeuttaa heidän miellyttävää ja sopivaa lepoa niin, että seuraavana päivänä lapsi lepää ja voi jatkaa toimintaansa.

Kun lapsilla ei ole hyvää yöunua, he yleensä osoittavat sitä väsymyksellä, huono huumorilla, laiskuudella, kun on aika nousta ylös, itkeä haluamaan nukkumaan, kun heidän täytyy nousta ylös, luokassa, jossa he nukahtavat, he eivät suorita toimintaa jne. Nämä unihäiriöiden ongelmat vaikuttavat yleensä lapsen väestöön.

Joskus levon puute johtuu lapsen tukahduttamisesta varhaisessa vaiheessa, joten vanhempien on opetettava lasten aikatauluja tai rutiineja nukkumaanmenoa varten ja lapselle täytyy mennä sisäistämään ja hyväksymään.

Unihäiriöiden tyypit

Sairauksien joukossa on erotettava disomniat ja parasomniat. Disomniat ovat unen määrän muutoksia, kuten unettomuus, joka on vaikeus nukahtaa tai hypersomnia, joka viittaa hereillä pysymisen vaikeuteen Tämä häiriö liittyy keskushermoston muutoksiin.

Parasomniat viittaavat unen laadun muutoksiin ja tapahtuvat lapsen nukkuessa. Parasiomien joukossa on unihainto, painajaiset, yökauhut, somniloquism, bruksismi, yökerho.

Yleisimmät lapsuuden unihäiriöt

Lapsuuden unettomuus

Se on häiriö, joka liittyy vaikeuksiin nukahtaa tai unessa, unia keskeytetään ja siihen liittyy vaihe, jossa lapsi on hereillä. Kun näin tapahtuu, lapsen on vaikea mennä nukkumaan vain ilman vanhempiensa apua tai yritystä.

Niiden syiden joukossa, jotka voivat liittyä unettomuuteen, voi olla huono unen tottumukset ja muutokset tai muutokset vauvan rutiinissa.

unissakävely

Se on unen laadun muutos, ja sille on tunnusomaista joukko käyttäytymisiä ja käyttäytymisiä, jotka näkyvät unen aikana. Lapsi istuu sängyssä, joskus jopa nousee ja kävelee talon ympäri, muina aikoina he pukeutuvat ja voivat jopa avata ikkunoita tai ovia.

Lapsi ei saa herätä vaelluksessaan ja palata nukkumaan tai herätä ja pysyä muutamassa minuutissa epämiellyttävänä. On tärkeää, ettet herätä häntä, otamme hänet varovasti kädestä ja hiljaa puhumme hänelle ja panemme hänet nukkumaan. Kun he heräävät aamulla, he eivät yleensä muista mihinkään vaelluksestaan.

Lasten painajaiset

Painajaiset ovat häiriö, joka voi esiintyä missä tahansa iässä, mutta jolla on suurin ulkonäkö ensimmäisen kymmenen vuoden aikana. Kun se tapahtuu jatkuvasti, se voi aiheuttaa lapselle fobian tai pelon nukahtaa. Tämä häiriö ilmenee ahdistuneisuutena, joka saa lapsen heräämään raikkaalla tavalla.

Yökauhut

Tämä häiriö ilmenee, kun lapsi on jo nukkumassa, yleensä esiintyy yön ensimmäisessä kolmanneksessa (unen III ja IV vaihe). Lapsi herättää jyrkästi, istuu sängyssä, puhuu ja huutaa joskus ääneen, tekee nopeat eleet ilman koordinointia, korjaa katseen. Näihin käyttäytymisiin liittyy muita oireita, kuten takykardiaa, ahdistusta, hikoilua.

Sekä painajaisissa että yön kauhuissa vanhempien pitäisi auttaa lasta rauhoittumaan, halata häntä ja seurata häntä kunnes hän nukahtaa uudelleen. Kun he heräävät aamulla, he eivät yleensä muista, mitä tapahtui.

unissapuhuminen

Se koostuu puhumisesta tai äänten tekemisestä lapsen nukkuessa. Joskus he eivät ymmärrä, mitä he sanovat, ja toisissa he voivat olla pieniä keskusteluja. Kun he heräävät, he eivät yleensä muista, mitä he sanoivat.

bruxism

Tunnetaan myös nimellä "hampaiden jauhaminen". Ne ovat ylemmän ja alemman leuan pakotettuja supistuksia leuan lihasliikkeiden liikkeiden vuoksi. Tämä voi aiheuttaa hampaiden kulumista ja leukan muutoksia. Vaikka se ilmenee lapsuudessa kolmen vuoden iästä lähtien, on satunnaisia ​​tapauksia, joissa aikuinen saavuttaa bruksismin. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata lastenlääkäriin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettuun lastenlääkäriin. aiheistaVauvat ja lapset

C1RCA Europe Samu Karvonen (Tammikuu 2021)