Aurinkoa ilman vaaraa

Ei ole epäilystäkään siitä, että aurinko se on elintärkeän energian lähde, joka parantaa mielentilamme ja tunnelmamme lisäksi voimaa, optimismia ja ennen kaikkea paljon elinvoimaa.

Ei turhaan, auringonvalo on välttämätön D-vitamiinin synteesille, joka on luiden ja lihasten perusravintoaine, joka auttaa estämään ricketien (kalsiumin kanssa) alkamista.

Mutta kuten monet dermatologit väittävät, "aurinko ei ole pelit" (on yleistä, että ne näkyvät aina.) auringonpolttama jos ei ryhdytä toimenpiteisiin), siksi on toteutettava useita varotoimia ottaa aurinkoa ilman vaaraa.

Varoitukset ovat, että viime vuosina on esiintynyt lisääntynyttä erilaisten ihosyöpien, lähinnä melanooman (yksi vaarallisimmista ja tappavimmista, jos niitä ei havaita ajoissa), ulkonäköä.

Aurinkoa ilman vaaraa

  • Muista, että sinun ei pitäisi ottaa aurinkoa, kun auringon säteet ovat vahvempia, välttäen aina auringonottoa klo 11–18. parhaita tunteja aurinkoa).
  • Käytä aina ihon tyypin mukaista aurinkovoidetta. Selvittääksemme artikkeli sinusta on erittäin hyödyllinen ihon tyyppi ja suojakerroin. Tietenkin sinun täytyy sijoittaa se iholle aina puoli tuntia ennen altistusta.
  • Poistuessasi vedestä, kuivaa itsesi pyyhkeellä, koska pisarat voivat tuottaa täpliä tai palovammoja "suurennuslaskeina". Ja kun teet, käytä aurinkovoidetta uudelleen.
  • Ota runsaasti nestettä. Tällä tavoin estät organismin kuivumisen.
  • Auringonoton ensimmäisinä päivinä ei ole suositeltavaa, että se ylittää puolen tunnin, koska meidän on valmistettava iho siihen. Tällä tavoin saavutamme ihon luonnollisen suojan, joka saavutetaan ensimmäisen ja toisen viikon välillä.

Naturalternativassa Kodin korjaustoimenpiteet auringonpolttamiseen
Kuva | noguerajef Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistaKesä iho

Retkivinkki - ilman sadetta, aurinko ei tunnu miltään (Maaliskuu 2024)