Aurinko palaa
Saapuessa kesä, hyvä sää saapuu ja sen kanssa halu tietää miten saada ruskea, ja saada mukava ja erinomainen luonnollinen rusketus.
Tätä varten kätevin asia on tietää mitä parhaita tunteja aurinkoa, ja tiedä mikä on sopivin suojaustekijä ihon tyypin mukaan.
Mutta joskus, varsinkin kun et noudata perusneuvontaa ihonhoitoon liittyen, poltamme, näytämme ärsyttävältä auringonpolttama.
Aurinko palaa
Se ymmärretään auringonpolttama ihon punoitus, joka yleensä ilmenee sekä altistumisen jälkeen auringolle, että toisenlaista ultraviolettivaloa.
Mitä tulee ensimmäisiin merkkeihin, jotka näkyvät, kun olemme palaneet, kuten näemme myöhemmin osiossa, joka on omistettu auringonpolton oireitaNämä ovat yleensä punaista ja herkkiä ihoa, ihon kuorinta palaneilla alueilla ja rakkuloita, jotka kehittyvät tunteja tai päiviä myöhemmin.
Joissakin tapauksissa auringonpolttaman ensimmäiset merkit eivät ehkä näy vasta muutaman tunnin kuluttua.
Auringonpolttaman oireet
- Punainen ja herkkä iho.
- Iho tuntuu lämpimältä.
- Rakkulat, jotka voivat kehittyä tunteja tai päiviä polttamisen jälkeen.
- Joissakin tapauksissa voi esiintyä ns. "Aurinkoallergiaa", joka aiheuttaa ihottumaa tai kuumetta, pahoinvointia ja vilunväristyksiä.
- Ihon kuorinta useita päiviä auringonpolttamisen jälkeen.
Auringonpolttaman syyt
Ei ole epäilystäkään siitä, että syy päämies, joka aiheuttaa ulkonäön auringonpolttamakuten nimensä mukaan on, on ihosi ylimääräinen tai suojaamaton altistuminen auringolle.
Selitetään hieman tarkemmalla tavalla, jolloin auringonpolttama ilmenee, kun altistumisaste ylittää melaniinin (kehon suojapigmentin) kapasiteetin ihon suojelemiseksi.
Miten sitä vältetään
Ei ole epäilystäkään siitä, että paras tapa välttää auringonpolttaman ärsyttävää ja vaarallista ulkonäköä on altistuminen auringolle suositeltuina aikoina (ennen klo 10 aamulla ja sitten kello 4 iltapäivällä) ja ennen kaikkea riittävällä suojakertoimella.
Se ei auta asettamaan suojaavaa kermaa ennen auringonottoa eikä sitten uusita sitä, kun tietty aika kulkee, tai ennen kaikkea kylpyamme.
On aina parasta välttää auringonottoa kello 10 aamusta kello 4 iltapäivään ja käyttää sopivaa suojaavaa kermaa sen mukaan, millaista ihoa meillä on ( ihon tyyppi ja suojakerroin).
Levitä aurinkovoidetta puolen tunnin ajan ennen kuin aloitat auringonvalotuksen, ja yritä aina uusia sitä kahden tunnin välein tai ainakin joka kerta kun kylpyt.
