Rintamaidon edut vauvalle ja äidille

rintamaitoa se on melkein todennäköisesti yksi parhaista elintarvikkeista, joita voisimme kuluttaa koko elämämme ajan. Huolimatta kaikista ihanista asioista, joita olemme saavuttaneet, totuus on, että emme ole kyenneet luomaan parempaa ruokaa kuin vauvojen äidinmaito eikä niin terve. Ja vaikka nykyään markkinoilla on monenlaisia kaavoja, totuus on, että kukaan ei kata niin vauvan kuin rintamaidon tarpeita.

Eikä vain ottaen huomioon sen uskomattoman ja täydellisen ravitsemuksellisen koostumuksen, vaan siksi, että se luo ainutlaatuisen affektiivisen sidoksen, joka syntyy vauvan ja äidin välille ja muodostaa itsensä erityiseksi ja ainutlaatuiseksi kokemukseksi.

Useimmat yhdistykset ja terveysjärjestöt vahvistavat ja puolustavat tätä. Esimerkiksi Espanjan lastenlääkäriliitto (AEPED), Maailman terveysjärjestö (WHO), Kansainvälinen synnytys- ja synnytysliitto (FIGO), naisten terveyttä, synnytys- ja vastasyntyneiden sairaanhoitajien yhdistys tai kansainvälinen järjestö. Kätilöt (CIM), suosittele yksinomaista imettämistä vähintään 6 kuukautta.

Miten rintamaitoa tuotetaan?

Kun nainen tulee raskaaksi, varsinkin istukan kehittyessä, on joukko hormonaaliset muutokset jotka aiheuttavat rintojen kasvua ja lisääntymistä sekä kanavilla että alveoleilla, kun taas molemmat nännit ja isolasit ovat tummempia. Se edistää progesteronin ja estrogeenin vapautumista, jotka stimuloivat imetyksen mahdollistavaa biologista järjestelmää. Tällä tavoin, kun vauva syntyy, rauhaskudokset ovat korvaaneet suurimman osan rasvasoluista.

Näiden rasvasolujen ja itse rauhaskudoksen välillä löydämme rintakanavat, jotka raskauden aikana lisääntyvät sekä lukumäärässä että koossa. Nämä kanavat puolestaan jaetaan ja erotetaan pienemmiksi kanaviksi, joita kutsutaan kanaviksi. Jokaisen kapellimestarin lopussa löydämme pienten säkkien klusterin, joita kutsutaan alveoleiksi, jotka muodostavat lohkon ja jotka yhdessä muodostavat lohen. Tiesitkö, että jokainen rinta sisältää 15-20 lohkoa? Jokaisella niistä on rintakanava.

Juuri alveolien sisällä, jossa syntyy rintamaitoa, joita ympäröivät pienet lihakset, jotka puristavat rauhaset ja työntävät maitoa putkiin.

Rintamaidon ominaisuudet vauvalle

Ei ole epäilystäkään siitä rintamaito on paras ruoka, jota vauva voi saada ensimmäisinä elinaikoina, koska se tarjoaa olennaiset ravintoaineet ja suojaavat aineet, jotka auttavat sen oikeassa ja optimaalisessa kehityksessä. Lisäksi se erottuu siitä, että se on ruoka jatkuvasti muuttuvat lapsen tarpeisiin joka hetki Se kohtelee, kuten näemme seuraavaksi, ruokaa, joka on erittäin hyödyllinen niin paljon vastasyntyneelle kuin vauvalle:

Vahvistaa vauvan immuunijärjestelmää: kun lapsi on syntynyt, hänen immuunijärjestelmäänsä ei ole vielä täysin kehittynyt. Rintamaito auttaa torjumaan infektioita ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi sisältämällä aineita, jotka suojaavat suolistoa ja auttavat hyviä bakteereja kasvamaan eivätkä salli raudan imeytymistä soluihin. Itse asiassa rintamaidolla ruokitut vauvat eivät ole pelkästään suojattuja sellaisista sairauksista kuin bronkioliitti, vilustuminen, keuhkokuume, otiitti tai ripuli, vaan myös sellaisista sairauksista kuin allergia, lihavuus, astma tai diabetes.
Se on helposti sulava: rintamaito on valtavasti runsaasti proteiineissa, jotka ovat pienemmät kuin maidonvalmisteessa, joten se on helposti sulavaa ruokaa. Lisäksi, Vitamiinit ja kivennäisaineet imeytyvät helpommin.
Pienempi koliikkien esiintyvyysVaikka tarkkoja syitä, joiden vuoksi vauva kärsii koliikista, ei tunneta, on tiedossa, että yksinomaan imettävillä vauvoilla on pienempi esiintyvyys.
Ihanteellinen vauvan aivojen oikeaan kehitykseen: rintamaito on runsaasti rasvoja ja sokereita, joten se on hyödyllinen ruoka, joka auttaa suojaamaan vauvan aivojen sähköliitäntöjä. Lisäksi ne lisäävät älykkyyttään.

Äidinmaidon ominaisuudet äidille

imetys se tuo myös uskomattoman hyödyt äidille. Itse asiassa monissa tutkimuksissa on pystytty vahvistamaan, että imetys tuo äidille sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä:

Parantaa synnytyksen jälkeistä elpymistä: Imetys vapauttaa oksitosiinia, hormonia, joka aiheuttaa kohdun supistumisen ja auttaa poistamaan istukan kerrallaan ja pysäyttämään veren virtauksen. Lisäksi se aiheuttaa pienemmän synnytyksen jälkeisen masennuksen riskin.
Painonpudotus: äiti menettää raskauden aikana saavutetun painon nopeammin, koska elin käyttää raskauden aikana kertynyttä rasvaa maidon valmistamiseksi.
Amenorrea ja pienempi anemian riski: imetykseen liittyvä amenorrea koostuu kuukautiskierron puuttumisesta, kun lapsi imetetään rintamaidolla. Kun kuukautisia ei ole, anemian esiintyminen estyy, paljon pienempiä määriä menetetään vauvan hyväksi.
Linkki vauvaan: imetys suosii entistä intiimimpiä ja erityisempiä siteitä vauvan kanssa. Lisäksi stressiä vähentävien hormonien vapautuminen antaa rauhoittavan ja erittäin miellyttävän tunteen rauhasta, joka toimii erinomaisena luonnon rauhoittavana aineena. Tästä syystä äidit, jotka imevät lapsiaan synnytyksen jälkeen, ovat pienemmät masennuksen riskit.

Lue lisää AEPEDin Imetyskomitean usein kysyttyjä kysymyksiä -osiosta.

bibliografia:

Olivia Ballard, Ardythe L. Morrow. Ihmisen maidon koostumus: ravintoaineet ja bioaktiiviset tekijät. Pediatr Clin North Am. 2013 helmikuu; 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002. Saatavilla osoitteessa: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
Nicole Theresa Cacho, Robert M. Lawrence. Innate immuniteetti ja rintamaito. Front Immunol. 2017; 8: 584. doi: 10,3389 / fimmu.2017.00584. Saatavilla osoitteessa: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5447027/
David A Fields, Ellen W. Demerath. Insuliinin, glukoosin, leptiinin, IL-6: n ja TNF-a: n suhde ihmisen rintamaidossa, jossa on vauvan kasvua ja kehon koostumusta. Pediatr Obes. doi: 10.1111 / j.2047-6310.2012.00059.x. Saatavilla osoitteessa: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3393795/

Kuvat | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistaLapsen ruokinta