Paras luonnollinen mehu munuaisille

Jos noudatamme terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ja olemme huolissamme myös terveellisen elämäntavan seuraamisesta, pyrimme huolehtimaan terveydestämme, joten on yleistä, että sairastumme vähemmän ja ennen kaikkea estämme monia erilaisia ​​sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitaudit (erityisesti verenpaine ja hyperkolesterolemia) tai syöpä.

Tässä mielessä munuaiset Ne ovat elin, joka on kuin papu (tai papu) maksa, se He ovat vastuussa organismin myrkytyksestä ja puhdistamisesta. Ja erityisesti munuaisten tapauksessa ne ovat yksi veren tärkeimmistä suodattimista, joka puhdistaa sen säilyttämällä sen, mitä organismimme voi hyödyntää ja poistaa virtsan kautta mitä todella tarvitsee. Tiesitkö, tiesitkö, että munuaiset suodattavat joka päivä noin 180 litraa nesteitä, joista vain 1,5 litraa poistuu virtsasta?

Mutta niiden toiminnot eivät vain pysy siellä, koska veren puhdistamisen ja suodatuksen lisäksi säännellään kehon homeostaasia, erittävät hormoneja, säätelevät verenpainetta ja osallistuvat elektrolyyttien imeytymiseen. Kaikista näistä syistä on aina hyödyllistä tietää, miten Rauhoittaa munuaiset, ja vielä enemmän luonnolliset mehut Ne ovat erityisen suositeltavia munuaisille.

Porkkanan ja sellerin mehu

Tämä yhdistelmä porkkanat ja selleri siitä tulee terveellistä vaihtoehtoa, joka ei ole pelkästään hyödyllinen, kun on kyse munuaisten hoitamisesta täysin luonnollisella tavalla, erityisen sopiva munuaiskiviä koska Selleri auttaa kumottamaan ja poistamaan munuaiskiviä.

Tarvittavat ainesosat:

  • 2 suurta porkkanaa
  • 3 varret selleriä

valmistelu:

Pese molemmat porkkanat ja sellerin varret perusteellisesti. Kuori porkkanat ja leikkaa ne viipaleiksi. Leikkaa selleri palasiksi. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja nesteytä kaikki hyvin. Sitten tarjoile ja juo.

Kurkku ja persilja mehu

Aivan kuten selleri sopii munuaiskiviin, persilja siitä tulee toinen herkullinen ruoka, joka on erittäin hyödyllinen munuaiskiviä. Toisaalta kurkku Se on Erittäin herkkä ja diureettinen ruoka, joka auttaa estää tai vähentää nesteen kertymistä.

Tarvittavat ainesosat:

  • 1/4 kurkkua
  • 50 gr. persiljaa

valmistelu:

Pese kurkku ja persilja oksaa hyvin. Leikkaa persilja viipaleiksi ja persilja pieniksi paloiksi. Laita kaikki sekoittimen lasiin ja sekoita kaikki hyvin.

Applen ja sellerin mehu

Tämä on luultavasti yksi mehuista, jotka huolehtivat suosituimmista ja perinteisistä munuaisista. Ja se on omena ja selleri ovat kaksi luonnollista ainesosaa, jotka yhdistyvät täydellisesti ajanhetkellä huolehdi ja suojele munuaisialisäksi toimii kahden elintarvikkeena hyvin puhdistusaineet ja diureetit. Toisaalta ne ovat ihanteellinen vaihtoehto Myrkyttää ja puhdistaa munuaisetsellerien epävarmuuden ansiosta.

Tarvittavat ainesosat:

  • 2 isoa omenaa
  • 3 varret selleriä

valmistelu:

Pese omenat ja selleri hyvin. Leikkaa omenat paloiksi ja myös sellerin varret. Laita kaikki sekoittimen lasiin, sekoita kaikki hyvin. Lopuksi se tarjoilee ja juo.

Mansikka- ja ananasmehu

Vaikka ananas Se on ihanteellinen hedelmä munuaisille sen takia kaliumpitoisuus (välttämätön mineraali sen asianmukaisen toiminnan ja terveyden kannalta), \ t mansikat Heitä neuvotaan, koska auttaa poistamaan munuaiskiviä.

Tarvittavat ainesosat:

  • 180 gr. mansikoita
  • 2 suurta ananasviipaletta

valmistelu:

Pese mansikat hyvin. Leikkaa kaksi suurta ananasta viipaletta ja poista iho huolellisesti (jonka voit varata puhdistamaan infuusiota horsetaililla). Leikkaa mansikat poistamalla lehdet ja leikkaa ananakset paloiksi. Laita kaikki sekoittimen lasiin, nesteytä kaikki, tarjoile ja juo.

Kuvat | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistamunuaiset

David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Lokakuu 2019)