Urheilupsykologin hahmo, edut ja toiminnot

Urheilupsykologin ammatti on laajentumassa vain muutama vuosi sitten. Käyttäjien ja urheilijoiden fyysinen ja henkinen valmistautuminen tekee tästä luvusta merkityksellisen ja että se on tulevaisuuden ammatti.

Kuntosalilla, urheiluseuroissa, liittoutumisissa, toimistoissa freelance-ammattilaisina ... monissa paikoissa löytyy psykologi, joka valvoo hyvinvointiamme ja auttaa meitä kilpailemaan herätetyn mielen kanssa.

Espanjan psykologien virallisen kollegion mukaan urheilupsykologia tutkii ihmisten käyttäytymistä liikunnan ja urheilun alallaEri tekijöiden kautta: psykologinen yksilö, ryhmä ja institutionaalinen, jotka määrittelevät eri urheilun käytännöt ja tällaisen toiminnan psykososiaaliset seuraukset.

Urheilupsykologin tehtävät

Tämä ammatillinen liike liikkuu urheilun, terveellisen elämän ja hyvinvoinnin alalla. Aluksi sen on suoritettava käyttäjien psykologisia arviointeja sekä suunniteltava ja ohjelmoitava useita prosesseja, joita urheilija tai käyttäjä voi seurata.

Sinun on puolestaan ​​arvioitava ihmisten urheilun suorituskykyä, heidän mielensä ja sen lisäksi, että he voivat kouluttaa, neuvoa, tutkia ja kouluttaa tässä asiassa.

Siinä keskitytään sitten useisiin eri aloihin, kuten esimerkiksi urheiluun, joka on ammattimainen tai ei; olla perus- ja aloitusurheilussa koulun, yliopiston tai yhteisön tyyppinen urheilu; vapaa-ajan ja vapaa-ajan urheilun alalla, joka liittyy terveyteen ja urheiluun kaikille. Ensinnäkin yksi sen tehtävien tavoitteista on urheilun käyttö keinona hankkia erilaisia ​​eettisiä ja yhteiskunnallisia arvoja.

Monissa muissa tapauksissa psykologi toimii yhdessä yrityksen, yksikön tai klubin henkilöstöosaston kanssa tai markkinoinnin tai johtamisen ja ohjauksen tuella.

Edut urheilupsykologin liittämisestä elämääsi

Tavoitteiden saavuttaminen

Olipa kyseessä urheilualalla vai ei, tämän psykologin luku on positiivinen, koska se vahvistaa tavoitteitamme. Se auttaa meitä tietämään, mihin suuntaan mennään, määrittelemään erityisiä tavoitteita ja miten ne saavutetaan.

motivaatio

Alkuun pääsy ei ole aina mahdollista tai tapa tehdä se on monimutkainen. Demotivaatio voi olla yksi virheistä, kun pelkäämme asetettujen tavoitteiden saavuttamista. Silloin psykologi antaa meille tarvittavan luottamuksen ja motivoi meidät eteenpäin.

Stressin parantaminen

Urheilupsykologi on ammattilainen, joka osaa hallita stressin tasoa kussakin tilanteessa, erityisesti kilpailuissa. Tässä tapauksessa se auttaa henkilöä hallitsemaan stressin tasoa, rentoutumaan, siirtämään sen pois hermoista ja tietämään, miten ottaa paine, jossa he elävät tietyissä yhteyksissä.

Jatkuva tuki retriittejä tai pitkäaikaisia ​​vammoja

Kun urheilija ajattelee eläkkeelle, maailma voi tulla tietämättä, miten tämä tilanne sopii. Tämä tapahtuu myös silloin, kun vammoja on pitkä ja henkilö ei voi sopeutua uuteen.

Tällaisissa tapauksissa urheiluun suuntautunut psykologi tukee toista henkilöä, neuvoo heitä ja auttaa heitä selviytymään uudesta elämästä, joka voi olla yhteydessä urheiluun, mutta ehkä ei. Kuten olemme aiemmin todenneet, motivaatio, että tämä luku tuo esiin, lisää kunkin henkilön potentiaalia ja luo itselleen uuden luottamuksen.

Paranna käyttäytymistä ja tunteita

Yksi sen tehtävistä on arvioida kaikenlaisia ​​tunteita, tunteita, ajatuksia ja asenteita, jotta he pääsevät hyvään päähän. Tavoitteena on parantaa itseäsi päivittäin myös ihmisenä urheilun kautta.

Yhteys urheilijaa ympäröivään perheeseen tai ihmisiin

Vaikka psykologi on vähemmän ehdottomasti, hänen on oltava yhteydessä sukulaisiin, ystäviin ja urheilijaa lähimpään ympyrään, neuvomaan heitä kaikkien parannusta varten. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi eikä pitäisi korvata psykologin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettuun psykologiin.