Viinirypäleet ovat erittäin hyviä näkö- ja näkymän kannalta
On täysin mahdollista, että kuten me, viinirypäleet pidät heistä heidän herkkä ja makea maku, ja erityisesti monipuolinen etu he saavat. Kuten varmasti tiedätte, koostuu pohjimmiltaan viiniköynnöksen hedelmä, kasvi, joka kasvaa ja tuottaa niitä nippujen muodossa. Ne voidaan syödä yksin, joko tuoreina tai kuivattuina (esimerkiksi tässä vaiheessa ne tunnetaan nimellä rusinat), tai niitä käytetään yleensä erilaisten juomien valmistukseen alkoholin kanssa ja ilman alkoholia, viiniä ja etikkaa.
Tiesitkö, että lajikkeesta riippuen viinirypäleet voivat olla mustia tai keltaisia? Toisaalta niiden kehityksestä ja kehityksestä riippuen voimme löytää ne myös oranssin, kultaisen, violetin, valkoisen ja ruskean värin kanssa. Mitä tulee eniten käytettyihin ja viljeltyihin lajikkeisiin, lajike Vitis Vinifera, hyvin tyypillinen Välimeren Euroopalle ja myös Keski-Aasialle.
Tietoja sen eduista ovat ihanteellisia korkeaa verenpainetta vastaan erityisesti sen korkean flavonoidipitoisuuden, antioksidanttisia etuja sisältävien yhdisteiden ansiosta, jotka vaikuttavat suojaavaan vaikutukseen ja auttavat meitä erittäin positiivisesti korkean verenpaineen alentamisessa. Tässä mielessä verenpainetta pidetään korkeana, kun se on yli 140/90 - 159/99 mmHg, vaikka on olemassa lääketieteellisesti tunnettu tila. prehypertension, joka on se jännite, joka sijaitsee 120/80 - 139/89 mmHg.
Siksi ne ovat myös erittäin hyödyllisiä, kun meillä on korkea kolesterolikoska, kuten muutama vuosi sitten osoitettiin, Madridin Complutense-yliopiston opiskelijoiden tekemä tieteellinen tutkimus, joka kuluttaa viinirypäleessä esiintyvän ravintokuitua, vähentää kolesterolitasoa 14 prosenttia ja LDL (huono) kolesteroli 11,6%.
Viinirypäleiden edut näkö- ja näköpiirissä
Tiedät varmasti, että viinirypäleet heistä tulee erinomaisia hedelmiä vision hoitoon ja suojeluunsen korkean luonnollisten antioksidanttien pitoisuuden ansiosta, jotka ovat erittäin käyttökelpoisia estämään ja viivästyttämään makula-degeneraation kehittymistä.
Se on ihanteellinen hedelmä niille, jotka työskentelevät päivittäin tietokoneen näytön edessä. Miksi? Periaatteessa, koska se auttaa huolehtimaan ja suojelemaan näkökykyä, välttäen progressiivista vahinkoa, joka esiintyy tämän tavanomaisen ja päivittäisen käytön vuoksi. Mitä enemmän, auttaa ehkäisemään kaihileikkausta.
Näiden suojaominaisuuksien nauttimiseksi on välttämätöntä syödä vain kourallinen viinirypäleitä joka päivä, kunhan ne ovat saatavilla markkinoilla, koska emme saa unohtaa, että meillä on kausiluonteinen hedelmä, joka voi vain syödä niitä erityisesti syyskuun aikana. Lokakuu, marraskuu ja joulukuu.
Mikä on makulan rappeutuminen?
Makulan rappeutuminen on häiriö, joka aiheuttaa verkkokalvon hapettumisen, joka liittyy enimmäkseen ikään. Se koostuu pääasiassa silmäsairaudesta, joka johtuu nimenomaan degeneraatiosta, vaurioista tai makulan heikkenemisestä, joka on kellertävä valoherkän kudoksen kerros, jonka löydämme silmän takaosassa, erityisesti verkkokalvon keskellä. Se johtuu makulaa toimittavien verisuonten vahingoittumisestamyös vahingoittaa sitä.
Sen aiheuttamien oireiden joukossa voimme mainita, että kärsivien henkilöiden on vaikea lukea ja nähdä epäselvän näön ulkonäön seurauksena, kun menettää näöntarkkuuden ja terävyyden menetys. Eli heillä on vaikeuksia lukea oikein ja visualisoida hienoja yksityiskohtia.
Se on hyvin yleistä yli 60-vuotiailla, joten sitä kutsutaan yleensä nimellä makulan degeneraatio, joka liittyy ikään (DMAE tai DME). Itse asiassa se on yleensä epätavallinen ennen 55-vuotiaita, ja sitä havaitaan melko usein yli 75-vuotiailla aikuisilla. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaHedelmät Silmät
