Vinkkejä kystiitin välttämiseksi rannoilla ja uima-altaissa
virtsarakon tulehdus Sitä pidetään maamme toiseksi yleisinä infektioina, joka vaikuttaa lähinnä naisiin. Sille on ominaista a virtsarakon akuutti tai krooninen tulehdus, infektiolla tai ilman sitä. Yleisimmistä tai tavallisimmista syistä bakteerien aiheuttama infektio on korostettu ennen kaikkea Escherichia coli.
Juuri niin, että alkio tuottaa ensin kystiittiä, sen täytyy kolonisoida virtsarakon virtsa, jolloin se tuottaa tulehdusreaktion virtsarakon limakalvossa.
Kesällä ja ennen kaikkea kylpylöiden päivittäisessä käytössä rannoilla ja uima-altaissa on usein monia kystiittiä, jotka johtuvat pääasiassa lämpötilan muutos veden ja sen ulkopuolella, joka aiheuttaa a äkillinen jäähdytys, joka vaikuttaa sekä vatsaan että emättimeen. Toisaalta emme voi unohtaa kosteus, joka pysyy vaatteissa kylvyn jälkeen, joka suosii sekä bakteerien että mikro-organismien kasvua.
Miten estää kystiitti rannoilla ja uima-altaissa
Ottaen huomioon, että yksi tavallisimmista kystiitin syistä on epäonnistuminen asianmukaisten hygieniatottumusten jatkamisessa, kuten märän vaatteen pysyminen uimisen jälkeen rannalla tai uima-altaalla, on mahdollista estää se seuraamalla sarja perusvihjeitä:
- Vältä oleskelemasta märkä uimapuku: Ottaen huomioon, että se on yksi ehdoista, jotka suosivat kystiitin ulkonäköä, on suositeltavaa aina vaihtaa uimapuku, jolla voit vaihtaa uimisen jälkeen.
- Vältä äkillisiä lämpötilan muutoksia: varsinkin kun pääset veteen. On suositeltavaa syöttää vähän kerrallaan, kostuttaa jokainen kehon osa kärsivällisesti ja ilman kiireitä välttääksesi juuri äkilliset lämpötilan muutokset.
- Käyttää puuvillaa: synteettisestä materiaalista valmistetut sisäiset vaatteet suosivat hikoilua ja sitä kautta mikrobien lisääntymistä.
- Vältä tiukkojen vaatteiden kulumista: syyt ovat käytännössä samat kuin synteettisten alusvaatteiden käytössä. Kun käytät tiukkoja vaatteita, pyrimme suosimaan hikoilua.
- Käytä neutraaleja saippuoita: Erityisesti intiimin alueen puhdistuksessa. Ei ole suositeltavaa käyttää hajustettuja saippuoita ja kyllä neutraaleja, paljon tarkemmin tälle herkälle alueelle.
Useimmat kystiitin oireet:
- Lisää halu virtsata, jopa yöllä.
- Voimakas kipu virtsarakon päälle.
- Kuume (yli 38ºC).
- Polttaminen ja virtsaamisen vaikeus.
- Virtsan pilvinen ja haiseva.
Kuva | Gabriel Jorby Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistakesä
