Omaksua on hemmotella henkilön sielua

"Sanotaan, että joka kerta, kun joku halaa jonkun mielihyvällä, saamme elämää." Tämän kirjoittajan Paulo Coelhon lauseen avulla voidaan tiivistää hyvin, kuinka hyödyllistä on sekä antaa että vastaanottaa halaus aika ajoin Ja se, että rakastetun henkilön asettaminen aseistamme väärin, voi olla palkitsevin kokemus.

Haluaisitko tietää miksi? No, sitten sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin jatkaa lukemista. Varmasti kun teet sen, kirjaudut tapaan niin terveenä kuin se on omaksua rakkaasi vähintään kerran päivässä.

Se on paras tapa vapauttaa joku ilman sanoja

Kuinka monta kertaa olemme yrittäneet vapauttaa ystäväsi tai rakastettusi ilman menestystä? Pyrimme olemaan empaattisimpia, omistaaksemme parhaat sanat, mutta kaikesta huolimatta emme saa tuloksia. Ensinnäkin meidän on kerrottava teille, että tämä on maailman tavallisinta. Alusta alkaen on erittäin vaikeaa, että henkilö alkaa tuntua hyvältä yön yli.

Ja tästä syystä yksi parhaista tavoista lievittää kaikkea elintärkeää ahdistusta on yksinkertainen halaus. Kun sanat eivät toimi, on parasta mennä fyysiseen kosketukseen. Jotain, mitä voimme saavuttaa yksinkertaisesti halaamalla. Joten kun tämä henkilö murtuu kyyneliin, yksi tapa tehdä hänestä tuntuu hieman paremmalta, on yksinkertaisesti laittaa hänet käsivarsillesi ja kertoa hänelle, että me aina venytämme siellä tukemaan ja ymmärtämään häntä. Varmasti lyhyellä aikavälillä tunnet hieman paremmin.

Loistava tapa näyttää tunteitamme

Meillä on hyödytöntä sanoa esimerkiksi kumppanillemme, että rakastamme häntä, ja me rakastamme häntä kovasti, jos sen jälkeen siihen ei liity tosiasioita. Ja miten voimme saavuttaa tämän? No, yksinkertaisen fyysisen yhteyden kautta voimme tehdä halauksen. On sanottava, että omaksuminen on myös loistava tapa vahvistaa yhteyksiä mihinkään rakkaamme ja osoittaa, kuinka paljon me rakastamme heitä.

Tässä mielessä suosittelemme NatureVialta, että liitytte tähän hugs-trendiin. Et voi kuvitella, miten hieno tapa on, kun on kyse sellaisten keskustelujen tai ongelmien ratkaisemisesta, jotka ovat syntyneet ystäviemme, kumppaniemme tai meidän perheenjäsenten keskuudessa. Ja voi rakastaa elää!

Vähennä stressiä ja huolia

Lukuisat tieteelliset tutkimukset osoittavat, että rakkaistemme hugien vastaanottaminen stimuloi sitä, mitä kutsutaan "oksitisiiniksi", eräänlaiseksi neurotransmitteriksi, joka löytyy aivojemme limbiseen järjestelmään (tunteellisimpaan), mikä saa meidät tuntemaan olosi onnellisemmaksi. sen seurauksena vähentää stressiä ja ahdistusta. On myös huomattava, että halausten antaminen vähentää verenpainetasoa ja säätelee sydämen rytmiä.

Itse asiassa on enemmän kuin todistettu, että kaikki ne, jotka suhtautuvat huolellisesti, ovat niitä, jotka nauttivat paljon täydellisemmästä ja kestävämmästä suhteesta kaikissa aisteissa. Joten jos olet menossa läpi herkkä hetki poikaystäväsi / tyttöystäväsi, vaimonsa tai aviomiehesi kanssa, pyydämme teitä ottamaan hänet vahvemmaksi kuin koskaan ennen, ja olen varma, että ennemmin tai myöhemmin hän kiittää sinua suuresti.

Sen jälkeen sinun täytyy vain muuttaa rooleja ja olla niitä, jotka vastaanottavat halaukset. Tällä tavoin olemme varmoja siitä, että muutat tämän halutuksi sellaisessa rutiinissa, joka tekee sinusta paljon onnellisempia ihmisiä.

Ja on se, että kuten olemme sanoneet koko artikkelissa, halaaminen voi tulla eräänlaiseksi "terveeksi huumeeksi", josta voimme väärinkäyttää sitä, mitä haluamme rakkaimmillemme ja joka saa meidät tuntemaan olonsa hyvin. Ja sinä? Haluatko omaksua toisensa? Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi eikä pitäisi korvata psykologin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettuun psykologiin.

J. Krishnamurti - Ojai 1984 - Public Talk 1 - Truth is the catalyst to end conflict (Syyskuu 2022)