Mikä on vesihoito, vesihoito, joka on täynnä terveyttä

Ennen kuin määrität, mitä hydroterapia ja sen hyödyt on määritelty, on tärkeää korostaa, mikä on vesi- olennainen osa tämäntyyppisen hoidon tai hoidon suorittamista. Vesi on olennainen ja olennainen osa elävien olentojen elämistä.

Vesi on osa ihmiskehoa siihen pisteeseen, että ihmisen paino saavuttaa jopa 70% vettä. Vesi, sen lisäksi, että se on läsnä ihmiskehossa ja eläinrungossa, meidän täytyy selviytyä, tarvitsemme vettä sekä sisäiseen kulutukseen että ruokaan, hygieniaan, henkilökohtaiseen hygieniaan, pyykinpesuun, siivoukseen, yleensä Vesi on välttämätöntä terveydelle.

Kuten olemme aiemmin todenneet, vesi on synonyymi terveydelle ja tässä artikkelissa tiedämme, mitä hyötyä vedestä käytetään kehon hoitoon, jota kutsutaan hydroterapiaksi. Sana vesihoito on kreikkalaista alkuperää ja tarkoittaa vesihoito.

Muinaisista ajoista lähtien sivilisaatiot ovat käyttäneet vettä paitsi välttämättömänä tekijänä myös elintärkeänä erilaisten sairauksien hoitamiseksi, kivun lievittämiseksi, mutta myös käyttäneet sitä parantamaan sekä fyysisiä että hengellisiä epäpuhtauksia.

Vesihoito voitaisiin määritellä erilaisten sairauksien luonnolliseksi parantamiseksi veden avulla.

Mitkä ovat hydroterapian, vesihoidon edut

Hydroterapian edut ovat seuraavat:

  • Voit rauhoittaa tai lievittää nivelkipuja.
  • Lisää hengityskapasiteettia.
  • Toistaa lihaksia.
  • Parantaa verenkiertoa.
  • Psykoaffektiivisen tasapainon saavuttamiseksi.
  • Vapauttaminen.
  • Kinkkien lievittämiseksi.
  • Organismin detoksifiointi.
  • Rentoutumismenetelmänä.
  • Jos haluat palauttaa liikkuvuuden sekä onnettomuuden että jonkin ortopedisen leikkauksen jälkeen.
  • Voit rentoutua ja nukkua paremmin.

Vesihoitoon käytettävää vettä käytetään kaikissa sen muodoissa ja lämpötiloissa: hyvin kylmä vesi, kylmä vesi, lämmin vesi, kuuma vesi, erittäin kuuma vesi, kuuma ja kylmä vesi samanaikaisesti.

Fysiologiset vaikutukset, joita vesi tuottaa kehossa, ovat erilaisia ​​riippuen siitä, levitetäänkö sitä kuumalla vedellä, kylmällä vedellä tai vaihtelevalla lambaslämpötilalla samaan aikaan samassa terapiassa.

Kuumaa vettä käytettäessä esiintyvät fysiologiset vaikutukset ovat seuraavat:

  • Analgeettiset vaikutukset
  • Sedatiivinen vaikutus, joka syntyy hermojen päätteisiin kohdistuvan lämmön vaikutuksesta.
  • Pitkäaikaisissa sovelluksissa käytetään antipasmodista vaikutusta, joka parantaa lihaksen suorituskykyä lyhyillä kestoajalla ja lihasten väsymyksessä ja supistuksissa.
  • Lisää sidekudoksen elastisuutta.
  • Kapillaarinen vasodilataatio.

Kylmässä vedessä käytettävät fysiologiset vaikutukset ovat seuraavat:

  • Ihon ja kudosten lämpötilan lasku.
  • Ihon verisuonten supistuminen.
  • Sedatiivinen vaikutus
  • Analgeettinen vaikutus.
  • Hemostaattinen toiminta
  • Lisää aineenvaihduntaa
  • Kudosten ja lihasten sävyttävä vaikutus.

Joissakin tilanteissa tai patologioissa hydroterapia on kontraindisoitu seuraavina yksityiskohtina:

  • Patologioissa tai tartuntaprosesseissa.
  • Verenkierron vajaatoiminta.
  • Sydän- tai verisuonten vajaatoiminta.
  • Huono yleinen kunto
  • Vaikea elinten vajaatoiminta.
  • Suolen patologiat
  • Reumaattiset patologiat.

Hydroterapia-istunnot voidaan ottaa vastaan ​​kylpylöissä, kylpylöissä ja myös kotona. Saatat olla yllättynyt, mutta kun kylpyamme on kotona, jossa voit upottaa kehon, voi tehdä kotona lämpökäsittelyä kuumalla tai kylmällä vedellä tai vaihtaa veden lämpötilaa, kun rentoutat lihaksia, lievennät jännitteitä, lopulta parantat terveyttäsi ja sinua elämänlaatu aiheistavesi

Viisi tärkeää asiaa ravintoon liittyen painonpudotusta edistettäessessä (Huhtikuu 2019)