Mitä syödä, kun meillä on mahahaava
Tiesitkö, että riippuen alueesta, jossa a peptinen haavauma, saeko todella erilaisia lääketieteellisiä nimiä? Esimerkiksi peptinen haava on se vaurio, joka esiintyy limakalvon pintakerroksessa, joka viittaa mahalaukun tai pohjukaissuolen (ohutsuolen ensimmäinen osa).
Olemme kuitenkin edessään a mahahaava kun haavauma ilmenee erityisesti vatsassa (täten myös nimi mahahaava). Ja kun haavauma esiintyy pohjukaissuolessa, saat lääkärin nimen pohjukaissuolihaava. 
Mahahaava- tai mahahaava- Se koostuu syvästä haavasta, joka esiintyy vatsakerroksen alueella. Sen syy? On olemassa tulehdus, joka vaikuttaa mahalaukun limakalvon suojaan mahahappojen vaikutuksesta. Ja mikä aiheuttaa tämän tulehduksen? Monet lääketieteen asiantuntijat epäilevät tänään erityistä ja pääasiallista syytä: pääasiassa bakteerin aiheuttamaa infektiota Helicobacter pylori.
Mutta se ei ole ainoa syy, koska tiedetään myös, että lääkkeiden tai lääkkeiden, kuten ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID), käyttö tai asetyylisalisyylihappo, erityisesti pitkään aikaan, aiheuttaa myös mahahaavan esiintymisen.
Lisäksi epäillään myös muita samankaltaisia syitä, kuten mahahappojen korkea tuotanto, stressi tai vatsan liikkeiden muutos.
Vaikka joissakin tapauksissa mahahaava voi aiheuttaa vakavampia tai tärkeitä ongelmia, kuten verenvuotoa tai stenoosia (tukkeutumista) tai perforointia, Useimmissa tapauksissa sitä voidaan ohjata ja jopa siirtää aiheuttamatta komplikaatioita.
On kuitenkin välttämätöntä välttää ainakin jonkin aikaa niitä lääkkeitä, jotka vaikuttavat haavauman ulkonäköön, ja seurata lääkärin määräämää lääkehoitoa (on yleistä protonipumpun estäjien, kuten omepratsolin, annostelun estämiseksi). mahan happoja).
Mutta totuus on, että mahahaavan diagnosointi voi johtaa siihen, että monet ihmiset kyseenalaistavat sen, mitä he voivat syödä sen jälkeen, mitä elintarvikkeita tulisi välttää ja ennen kaikkea mitä suositeltavimpia ja sopivimpia elintarvikkeita ja / tai juomia. 
Nämä ovat elintarvikkeita, joita voit syödä mahahaavan avulla
Vihannekset ja hedelmät
Vihannekset ja vihannekset voidaan kuluttaa lähes kaikkivarsinkin kun ne on keitetty, ei ole suositeltavaa kuluttaa niitä paistettuna tai tempurassa. Toisaalta hyödyllinen vaihtoehto on ensin valita kasvispyrsit, varsinkin alussa.
Tietenkin on olemassa tiettyjä vihanneksia, joita ei suositella, kun meillä on mahahaava. Ne ovat elintarvikkeita, jotka aiheuttavat ilmavaivoja, kuten esimerkiksi kaali, kaali, kukkakaali, sipuli tai pippuri. 
Hedelmien tapauksessa on parasta käyttää niitä paistettuna tai keitettyinä, vaikka on mahdollista valita raakoja hedelmiä, jotka näyttävät olevan parempia, kuten omenoita tai päärynöitä. Sitrusta ei suositella.
vilja
Myös viljat ovat sopivia, mutta tämä aika riippuu suvaitsevaisuudesta, joka jokaisella on, mikä tarkoittaa, että on parasta kokeilla jokaista viljaa aina kun haluat, ja olla tietoinen ruoansulatuksesta, jota voimme myöhemmin. 
Kuitenkin, kuten muidenkin elintarvikkeiden kohdalla, on parasta keittää viljaa ja seurata niitä vihanneksilla välttäen rasvaisia lihoja tai makkaroita.
Palkokasvit ja perunat
Sama tapahtuu myös viljakasvien kanssa, kun kyseessä on palkokasvit ja perunat. Vaikka on totta, että pulssit voivat tuottaa kaasuja, kaikki riippuu jokaisesta sallitusta toleranssista. Mutta aina kunnioittaen mahdollisuutta ruoanlaittoon keitettyä ja vihannesten mukana.
Kalat, liha ja munat
Jos käytät yleensä eläinperäisiä elintarvikkeita, kuten kalaa tai lihaa, on parasta valita vähärasvainen liha(kuten kana, kalkkuna, sika tai kani) ja valkoinen kala(kuten kummeliturska, turska, pohja tai piikkikampela), koska se sisältää vähemmän rasvaa. Munien tapauksessa on parasta syödä keitettyjä tai tortillamunia. 
Ruoanvalmistusmenetelmän osalta on parasta kokata liha ja keitetty tai grillattu kala aina välttämällä paistettuja. Lisäksi on tärkeää poistaa mahdollisimman paljon rasvaa ja välttää lihan kuituisin osa.
Muita harkittavia ravitsemuksellisia suosituksia
Sen lisäksi, että tiedät, mitkä elintarvikkeet ovat sopivimpia, kun sinulla on mahahaava, on myös syytä tietää, mitä suosituksia parempaan terveyteen on seurata.Hyödyllisin ja suositeltavin on:
- Vältä vaikeita ruoansulatustuotteita:kuten punainen liha ja rasva, makkarat ja paistetut elintarvikkeet yleensä. Välipaloja ja suolaisia välipaloja ei myöskään ole suositeltavaa.
- Varo keittomenetelmästä:On suositeltavaa keittää ruoka tai valmistaa höyrytettyä tai papilloa.
- Poistu alkoholista:alkoholijuomat ovat haitallisia mahahaavan tapauksessa, koska ne lisäävät kipua ja vahingoittavat vatsaa, ja lisäksi ne eivät riitä terveydelle yleensä.
- Vähennä kahvia:kahvi voi myös ärsyttää vatsaa ja aiheuttaa enemmän kipua. Siksi on suositeltavaa vähentää tai jopa välttää tämän hyvin kulutetun juoman.
