Kun pelko peruuttaa meidät ihmisinä
Olemme luonteeltaan pelottavia. Monta kertaa paniikkimme muutoksiin tuntemattomiin uusiin vaiheisiin, joita elämä voi tuoda meille. Kaikkein pahin on, että monta kertaa emme ymmärrä, että kaikki nämä liikkeet voivat olla yksi monista avaimista onnelliseksi.
Joskus pelko kuitenkin peruuttaa meidät ihmisinä. Ja totuus on, etten syytä sinua. On täysin ymmärrettävää, että päivittäin tapahtuu muutoksia tai epäkohtia, jotka eivät ole meidän mielestämme. Mutta meidän käsissämme on tietää, miten hallita tätä pelkoa niin, että se ei "palaa" häiritsemään meitä tulevaisuudessa. Seuraavan artikkelin kautta kerron teille, miten se saadaan.
Ensimmäinen askel on hyväksyä se
Monet epäonnistumisista, joita me elämme koko elämässämme, voivat yksinkertaisesti johtua perusteettomista peloista. Jokaisella on heitä, ja siksi sanon teille, että sinun ei pitäisi huolehtia tästä näkökulmasta. Ensimmäinen asia, joka sinun täytyy tehdä, on hyväksyä ne. Tunnista, että ne ovat osa olentoa, koska olet henkilö.
Muista, että hyvä tapa aloittaa ongelman ratkaiseminen on hyväksyä se, että se on olemassa. Sama tapahtuu myös pelkoissamme ja turhautumisissamme. Mitä todellisempia ne ovat, sitä helpompi on päästä eroon niistä.
Ja miten voimme tehdä kaiken tämän? Monet kysyvät varmasti. Hyvä idea on ottaa kynä ja paperi kirjoittamaan ne kaikki. Tällä tavoin voit ottaa ne pois mielestäsi, olentosi syvyydestä, jossa he piilevät hallitsemaan sinua. Jos jätät muistiinpanosi muistikirjaasi, olet ulkoistanut ne ja siksi on helpompi käsitellä niitä tulevaisuudessa.
Osoita pelkosi syitä
Myönnän, että pelkäätte, oletetaan, että lopetat sen? Mikään ei ole kauempana todellisuudesta. Seuraava vaihe hyväksymisen jälkeen on syventää syitä, miksi tämä pelko muodostaa teistä. Onko se syntynyt menneisyyden negatiivisista kokemuksista? Vai onko se ollut jotain tai joku, joka on tuonut sen sinuun? Onko tämä pelko jotain väliaikaista?
On erittäin tärkeää kysyä tällaisia kysymyksiä. Näin pelko itsessään pienenee. Se lakkaa olemasta niin tärkeä. Itse asiassa voit tällä hetkellä kohdata häntä nopeammin ja tehokkaammin.
Useimmat menestyneet ihmiset joutuivat kohtaamaan kaikenlaisia pelkoja ja takaiskuja, jotta he pääsevät siihen, mitä he ovat tänään. Bill Gates, Antonio Banderas, Walt Disney ... Lista on pitkä, ja se voi edelleen kasvaa kanssasi kuten sinä, jos todella aiotte sitä.
Ja lopuksi sinun tarvitsee vain lisätä arvoa
Ei ole mitään taikasauvaa, joka estää sinua pelkäämästä jotain. Tämä on pitkä ja raskas prosessi, jota voidaan jatkaa useita kuukausia. Tässä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin lisätä hieman arvoa asiaan. Suurin osa peloista, joita olemme tulleet perusteettomiksi tulevien tapahtumien, joita ei ole vielä tapahtunut, vuoksi. Nykyinen on mitä tärkeintä juuri nyt, se, jonka avulla voit omistaa omia toimia.
Ei ole järkevää keskittyä huomiomme asioihin, joita ei ole tapahtunut. Tästä syystä on erittäin tärkeää, että meillä on jonkinlainen motivaatio, joka takaa sinut kohti tulevia menestyksiä. Älä luo ennaltamielistä kuvaa itsestäsi epäonnistuneessa ympäristössä. Tämä ei ole sinä, se ei ole sinun todellisuutesi, joten sinun ei pitäisi huolehtia siitä.
Ja jos loppujen lopuksi osoittautuu, että te epäonnistutte pyrkimyksissänne, on aina aikaa korjata virheitä. Aina on aikaa luoda uudelleen yhteys itsesi kanssa. Ja sinulla on aina aikaa olla tekemättä samaa virhettä uudelleen. Ja se on siellä, kun huomaat, että olet vahva henkilö. Ja että mikään ei voi pysäyttää sinua, kun se tulee unelmiesi saavuttamiseen. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi eikä pitäisi korvata psykologin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettuun psykologiin.
