Miksi kädet, kädet ja jalat nukahtavat?

On melko todennäköistä, että olet kanssamme, jos sanomme, että ei ole mitään epämiellyttävämpää kuin tunne kramppeja tai tunnottomuus meidän kädet ja jalat, vaikka on totta, että tämä tunnottomuus voi todellakin tapahtua minkä tahansa kehon osan kanssa.

Joka tapauksessa on erittäin yleistä, että ne syntyvät käsivarsissa, käsissä, jaloissa ja jaloissa.

Tunne on vieläkin epämiellyttävämpi yöllä, kun äkillinen tunne pistelystä ja tunnottomuudesta toisessa kädessä herättää meidät yhtäkkiä, jopa tunne, että emme tunne sitä tai että emme yksinkertaisesti voi siirtää sitä niin kuin haluaisimme.

Kun jokin osa kehosta nukahtaa, on yleistä, että tunnemme myöhemmin oireita, kuten pistelyä, ihon ja lihasten punctureita, kuten neuloja tai nastoja, ja kipua.

Käsien ja jalkojen tunnottomuus on jotain aivan normaalia, joka tapahtuu, kun olemme huonossa asemassa ja estämme veren virtaamisen normaalisti. Mutta muina aikoina sen syyt eivät ole niin normaaleja ja saattavat jopa olla häiriön tai sairauden oire.

Itse asiassa riippuen siitä, onko kyseessä käsivarsi tai jalka, sen syyt ovat erilaisia.

Mitkä ovat syyt puuttumiseen käsissä

Huono sijainti

Se on yleisin, normaali ja tavallinen syy. Se näkyy, kun pysymme pitkään samassa asennossatai milloin olemme huonossa asemassa, joka estää veren virtaamisen normaalisti.

Karpkalon tunnelin oireyhtymä

Se on toinen yleinen ja tavanomainen syy, joka koostuu a liiallinen paine mediaanihermolle, joka mahdollistaa sekä herkkyyden että liikkumisen käden eri osiin. Se on lääketieteellisesti tunnettu karpaalikanavan oireyhtymä.

Tämä oireyhtymä voi aiheuttaa tunnottomuutta, pistelyä ja heikkoutta sekä lihasvaurioita kädessä ja sormissa. Tämä oireyhtymä vaikuttaa eniten peukaloihin, indeksiin ja keskisormiin.

Tietyt työtehtävät

Tietyt työpaikat voivat vaikuttaa käsillemme tunnottomuuteen yleisemmin, erityisesti ne tehtävät, joihin liittyy ranteen taivutus ja pakotettu jatkaminen.

Myös tehtävät, jotka vaativat paljon voimaa, tai työkalujen käyttö, jotka värähtelevät tai pysyvästi painavat rantaa tai kämmenen pohjaa.

Näet neurovascular impingement -oireyhtymä, joka aiheuttaa olkapään, käsivarren ja käden kipua, ja se syntyy erityisesti ihmisillä, jotka kantavat kuolleita painoja.

B12-vitamiinin puutos

B-vitamiinien, erityisesti B12-vitamiinin, puute voi aiheuttaa käsien ja käsivarsien tunnottomuutta. Lisäksi niillä on taipumus aiheuttaa muita oireita, kuten väsymystä, uneliaisuutta ja ihon pehmeyttä.

Intervetebral-levyn loukkaantuminen

Käsien väsymys ja tunnottomuus voi ilmetä, kun nikamien väliset kiekot herniates, ja näin ollen puristaa hermoa. Tietenkin tämä ehto on ominaista, että se on yleensä hidas ja progressiivinen, mikä kasvaa vähitellen intensiteetillä.

On tavallista, että kipu alkaa niskaan, seuraa olkapäätä, ulottuu käsivarteen ja lopulta kädessä.

Mitä tehdä ennen käsien ja käsivarsien tunnottomuutta?

Ensinnäkin älä huoli: useimmissa tapauksissa se on täysin normaalia, joka katoaa muutaman minuutin kuluttua heti kun onnistumme palauttamaan uneliaisjäsenen liikkuvuuden.

Jos käsien tunnottomuus on seurausta jonkin työtehtävän seurauksena kompressio-rannekkeet Ne ovat erittäin hyödyllisiä ja riittäviä, koska niillä on riittävä paine ranteen suojaamiseksi ylikuormituksilta.

Se on myös suositeltavaa noudattaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota Tarjota kehomme B-vitamiinien kanssa, joita he niin pahasti tarvitsevat. Erityisen suositeltavia ovat kokonaiset jyvät, hedelmät, kuten banaanit, vihreät lehtivihannekset ja kalat, kuten tonnikala. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.

Vuoden vaihtuessa tuulta ja lunta taivaan täydeltä! (Joulukuu 2020)