Miksi iholle ei ole hyvä pestä useita kertoja päivässä

Oikean ja riittävän hygienian ylläpitäminen sekä kehomme optimaalinen puhdistus merkitsevät tarvetta suihkuttaa tai uida vähintään kerran päivässä, mieluiten yöllä ennen nukkumaanmenoa, koska näin voimme poistaa kaikki iholle jääneet epähygieeniset aineet, jotka olemme kerääntyneet koko päivän ajan: paitsi itse hiki, myös pöly, tietyt epäpuhtaudet, jotka ovat tyypillisiä suurten lian saastumiselle ...

Hygienia ja puhdistus on pidettävä joka päivä, sillä se on hyvin tavallista suihkussa tai kylvyssä päivän päätteeksi. On jopa niitä, jotka haluavat suihkua aamulla ennen töitä, jotta he voisivat stimuloida, sävyttää ja herätä, ja ne, jotka eivät halua tehdä niin ja pestä vain kasvonsa.

Olkaa niin kuin se voi vaikka meidän on säilytettävä asianmukainen hygienia ja päivittäinen puhdistusTiesitkö sen ylilyönnit ovat äärimmäisen huonoja ja negatiivisia ihon terveydelle?. Tässä mielessä me löydämme itsellemme maksimoinnin, jota meidän pitäisi aina pitää mielessä: mikä tahansa tapa, vaikka se onkin terve, voi olla, kun todellisuudessa se toteutetaan ylimääräisenä, muuttuu haitalliseksi. Ja päivittäisillä suihkeilla tai kylpyillä sama asia tapahtuu, varsinkin jos meillä on tapana tehdä se monta kertaa päivässä.

Uimisen tai suihkun seuraukset useita kertoja päivässä

Poistamme välttämättömät luonnolliset aineet

Joka päivä iho tuottaa öljyjä ja luonnollisia aineita, jotka auttavat säilyttämään sen optimaalisessa tilassa, ja juuri jos iho tuottaa öljyä on juuri jotain hyvin yksinkertaista: koska se tarvitsee sitä.

Tämä öljy on täydellisen luonnollisen lisäksi parantava, suojaava ja kosteuttava iho, joka on välttämätöntä, jotta ihomme toimisi kunnolla ja että sillä on selkeä ja kirkas ulkonäkö.

kuitenkin kun kylvämme hyvin usein, me päätämme vetää kaikki ne luonnolliset aineet, joita ihomme synnyttää suojellakseen itseään, joten se on yleensä kuivempi ja alttiimpi bakteerien hyökkäyksille. Toisaalta, vaikka luulet, että sinulla on puhtaampi iho, tuotat itse asiassa enemmän kuolleita soluja.

Ihon pH voidaan muuttaa

Iho sisältää bakteeriflooraa on välttämätöntä suojella meitä bakteerien negatiiviselta vaikutukselta ja ympäristön pilaantumiselta, ja lisäksi se on välttämätöntä infektioiden tai ihoärsytysten tapauksessa.

kuitenkin kun pesemme usein, voimme muuttaa ihon pH. Tästä syystä on myös tärkeää pitää mielessä, mitä tuotteita iholla käytetään, koska niiden on oltava kunnossa tämän pH: n kanssa.

Tekee minut imemään enemmän vettä

Vaikka pesemme paljon, luulemme, että iho on puhtaampaa edistämme hyvin suurten määrien vettä imemistä.

Tulos on enemmän kuin ilmeinen: iho päätyy rypistymään ja kutistumaan, mikä tekee siitä paljon alttiimmaksi kuivumiselle ja siten epämiellyttävien ja tuskallisten halkeamien esiintymiselle.

Tarjoamme epäterveitä aineita

On selvää, että jos pesemme kerran tai kahdesti päivässä, se ei vain ole haitallista iholle, mutta se on hyödyllistä, jos ylläpidämme riittävää hygieniaa.

kuitenkin Käytettävämme vesi sisältää klooria, trihalometaaneja ja muita ihon negatiivisia kemikaaleja, joten sen terveys voi vahingoittua vakavasti, varsinkin jos uimamme monta kertaa.

Hyödyllisiä ja riittäviä neuvoja uimiseen tai suihkussa

Kun otamme huomioon uimisen tai suihkun seuraukset useita kertoja päivässä, kun on kyse ihomme terveydestä, on myös hyödyllistä tietää joitakin vinkkejä, joita suosittelemme. Selitämme ne seuraavaksi:

  • Suihkun tai amme: sen taajuuden on oltava normaalia, esimerkiksi päivän keskellä tai päivän lopussa.
  • Saippua ja shampoo: meidän on seurattava, mitä puhdistus- ja hygieniatuotteita käytämme. Parhaat ovat tuotteita, joissa on täysin luonnollisia ainesosia tai jotka eivät sisällä parabeenejä. Jos annat meille enemmän kuin kaksi suihkua päivässä, on tarpeen tehdä ilman saippuaa, rajoittamalla sen käyttöä vain suihkussa.
  • Vältä jäykkiä sieniä: jotka aiheuttavat voimakkaan kitkan iholla. On parempi valita erittäin pehmeä sieni tai tehdä kevyt hieronta kädelläsi tarpeeksi lian poistamiseksi.

Ja miten se voisi olla vähemmän, on erittäin tärkeää kosteuttaa ihoa suihkun jälkeen, varsinkin kun olemme täysin kuivia. aiheistaiho

Hyvää ja rauhaisaa joulua! (Tammikuu 2021)