Talvi hedelmät

Jonkin aikaa sitten näytimme sinulle, mitkä olivat tärkeimmät syksyn hedelmät tietäen, että tässä kauniissa vuodenajassa olemme viinirypäleissä, kaki, viikunat, papaija, päärynä ja granaattiomena.

Sen lisäksi, että niissä on tärkeitä etuja ja ominaisuuksia, nämä hedelmät voivat tulla epäilemättä tärkeimmiksi ainesosiksi joissakin parhaista syksyn reseptit.

Mutta aika lähtee pian, ja vaikka on totta, että olemme juuri tulleet syksyyn, lyhyessä ajassa löydämme itsemme talvi, joten tiedämme mitä talven hedelmät Voi olla hyödyllistä tietää, mitä hedelmiä tänä aikana löydämme.

Talvi hedelmät

  • mandariinit
    Se on utelias hedelmä, joka on erittäin makea ja mehukas, runsaasti C- ja B-vitamiinia lisätä puolustuksia. Lisäksi koska C-vitamiinipitoisuus on korkea, se on hyvin antioksidanttinen hedelmä, joka auttaa estämään ikääntymistä.
    Sinulla on lisää tietoa artikkelista tangeriinien ominaisuudet.
  • ananas
    Se on hedelmä, joka voi olla erittäin hyvä laihduttavassa ruokavaliossa, koska siinä on hyvin vähän kaloreita, paljon vettä ja yhtä runsaasti vitamiineja. Emme saa unohtaa, että se tarjoaa kuitua, jolla on detoksifioivia ominaisuuksia.
    Sinulla on lisää tietoa artikkelista ananasin ominaisuudet.
  • oranssi
    Kuten mandariinit, ne sisältävät huomattavan määrän C-vitamiinia, samaan aikaan se tyydyttyy, se auttaa poistamaan toksiineja, vähentää kolesterolia, se on erittäin hapettumisenestoaine ja lisäksi syöpää aiheuttava.
    Sinulla on lisää tietoa artikkelista appelsiinien ominaisuudet.
  • annoona
    Se on hedelmää, joka sisältää runsaasti vettä, C-vitamiinia ja kaliumia, joten sillä on tärkeitä diureettisia ominaisuuksia, mutta ne ovat erittäin ravitsevia hiilihydraattien ja sokereiden sisällön ansiosta.
Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.

Opi hedelmän nimiä ja enemmän pikkulapsille ja vauvoille - Hedelmien nimet lapsille Tinyschool Suomi (Helmikuu 2024)