Yogi tee: hyödyt, ominaisuudet ja miten se tehdään kotona

Opettaja, joka johti Kundalini Jooga länteen, Yogi Bhajan, saapui vuonna 1969 Yhdysvaltoihin, ja siitä lähtien se alkoi opettaa meditaatio ja jooga.

Hänen kurssinsa ja luennonsa eivät koskeneet pelkästään tämän tekniikan opetusta, vaan heijastelivat myös muinaisen tieteen Ayurveda, joka käyttää yrttejä, ravitsemusta ja muuta taidetta pitämään mielen, ruumiin ja hengen hengellisenä.

Jokaisen luokan jälkeen opettaja palveli oppilailleen teetä, joka oli valmistettu aromaattisista mausteista, jotka hän oli tuonut suoraan Intiasta, ja että - hellästi - kutsui heidät Yogi Tea.

Seuraavien vuosien aikana, erityisesti 70-luvun vuosikymmenen aikana, tämä juoma alkoi tarjoilla joissakin kasvisravintoloissa sekä Euroopassa että Yhdysvalloissa.

Mutta tämä tee oli niin menestyksekäs, että se alkoi myydä jopa terveysruokakaupoissa ja herbalisteissa.

Periaatteessa teetä Yogi "chaya" Se on sekoitus useista mausteiden tai yrttien ainesosista, jotka ovat erilaisia ​​eri vuodenaikoina, kun taas sen käyttö vaihtelee kunkin henkilön paikasta, ilmastosta ja erilaisista epätasapainoista.

Mikä on joogi-teetä? Mikä se on?

Yleisesti tunnettu nimellä Yogi tee Se koostuu ihanasta juomasta, jossa on energiahyötyjä, jonka luovat ja kehittivät aluksi Yogi Bhajan, Joogaopettaja ja Kundalini-jooga-esittelijä lännessä.

Sanotaan, että tämä Mestari tarjosi oppilailleen aromaattisen ja erittäin mausteisen juoman, joka koostui eräänlaisen yrttien ja mausteiden seoksesta, joka ajan myötä alkoi tulla suosittuiksi siihen pisteeseen, jossa se alkoi tuntea nimellä Yogi Tea.

Sen maku on valtavan aromaattinen, helposti erottuva ja myös erikoinen, kiitos melkein täydellisestä yhdistelmästä inkivääri- ja pippurimaisesta mausteesta sekä kanelia hieman makeaa makua.

Bhajan muotoili reseptinsä innoittamana Ayurveda-lääkkeestä, joka on varmasti esi-isien ominaisuuksia sisältävä lääke, joka tulee suoraan Intiasta.

pohjimmiltaan koostuu energiajuomasta, jolla on stimuloivia etuja, joka on ihanteellinen niille, jotka eivät voi juoda kahvia tai teetä sen sisältämän teinin tai kofeiinin osalta, koska se ei itse asiassa sisällä niitä.

Milloin on paras aika juoda Yogi Tea?

Monet asiantuntijat suosittelevat tämän teen juomista ennen tai jälkeen Jooga, mikä johtuu pääasiassa Selvittää ongelmat ja huoletsiten, että saavutetaan suurempi keskittyminen.

Se auttaa Jooga-harjoittajaa pysymään terveenä ja tuntemaan tasapainon sekä ruumiin että henkisen, joka on puolestaan ​​luonnollinen masennuslääke, joka estää hengityselinten infektioita, mikä lisää kehomme yleistä puolustusta.

Se toimii yleisenä stimulanttina, ja sen lisäksi se on hyvä korvike mustalle teelle tai kahville.

Joogin teen edut

Yogi-tee tarjoaa monia terveyshyötyjä, joten se ei ole vain ihanteellinen joogan harjoittamiseen. Haluatko tietää, mitkä ovat tärkeimmät ominaisuudet? Me tiivistämme ne alla:

  • Se auttaa säilyttämään hyvän tasapainon sekä fyysisen että henkisen.
  • Ihanteellinen joogan harjoittamisessa.
  • Luonnollinen masennuslääke
  • Estää hengityselinten infektioita.
  • Hyödyllinen puolustuksen lisäämiseksi.

Itse asiassa se on ihana juoma, jota voidaan kuluttaa milloin tahansa vuorokauden aikana, koska se ei sisällä mitään sinistä tai kofeiinia. Lisäksi sillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita, joten sen kulutus on erittäin turvallista (ellei tietysti ole jonkinlaista allergiaa jollekin sen ainesosille, minkä vuoksi sen kulutus ei ole suositeltavaa).

Miten tehdä oma joogi tee kotona? resepti

Joogi-teen valmistaminen kotona on hyvin yksinkertaista, koska tarvitset vain tiettyjä ainesosia ja seuraa tiettyjä vaiheita. Uskallatko valmistaa sitä? Huomaa

ainesosat:

  • 4 neilikkaa
  • 4 kardemummun siemeniä
  • 4 mustaa pippuria
  • 1 siivu inkivääriä (tuore)
  • 1/4 kanelia
  • 1 kupillinen vettä
  • 1 tl mustaa teetä

Joogin teen valmistaminen:

  1. Laita vesi ensin kattilaan ja anna sen kiehua. Kun vesi alkaa kiehua, lisää kaikki ilmoitetut lajit, alenna lämpöä ja anna sen kiehua 20 minuuttia.
  2. Tämän jälkeen sammuta tulipalo, anna mustaa teetä, peitä ja anna levätä vielä 3 minuuttia.
  3. Sitten kantaa ja tarjoile kupissa juoda sitä.

Jos haluat, voit lisätä haluamaasi makeutusainetta (kuten ruskeaa sokeria tai hunajaa) tai lisätä vähän maitoa tai suosikkijuomaa. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista.Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistatee

David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Maaliskuu 2024)