Tietokoneen väärinkäytöstä johtuvat sairaudet ja kivut
tietokone siitä on tullut yksi viime vuosien aikana eniten kehittyneistä teknologisista gadgeteista, erityisesti Internetin ja sitä ympäröivän teknologian kasvun myötä.
Itse asiassa käytämme tietokonetta käytännöllisesti katsoen kaikkeen: asiakirjojen kirjoittamiseen, verojen esittämiseen, ilmoittautumiseen yliopistoon, ota yhteyttä sukulaisiin tai ystäviin ... Kirjoitan tämän artikkelin nyt hänen kauttaan, ja luulet sen todennäköisesti läpi tietokoneesta tai kannettavasta tietokoneesta.
Mutta tietokoneen käytön lisääntyessä sairauksia, häiriöitä ja kipua, jotka aiheutuvat sen käytöstä; tai melkein parempi sanoa - olla tarkempi - johtuen sen väärinkäytöstä, ei pelkästään näppäimistön ja hiiren suhteen, vaan myös tapa, jolla istumme näytön edessä.
Selkäkipu
Selkäkipu on yksi yleisimmistä häiriöistä, jotka johtuvat tietokoneen käytöstä usein, mutta ennen kaikkea istumasta väärin; toisin sanoen ottamalla huono asento tietokoneen näytön eteen.
On tavallista, että työ-, opiskelu- tai jopa vapaa-ajankulut monitorin etupuolella etenevät, muutamme asemaa hänen edessään ja päästämme itseämme tuoliin.
Ratkaisu on niin yksinkertainen kuin se on yksinkertainen: istu suoraan tuolille, selkänne selkään vasten eikä koskaan anna sen pudota.
Näkymän ongelmat
Tietokoneen väärinkäytöstä johtuvat visio- ja näköongelmat ovat useita: näköhäviöstä, joka johtuu sen jatkuvasta käytöstä ilman lepoa (tai tekemällä sitä hyvin lähellä näyttöä), kutiseviin silmiin.
päänsärky
Tietokoneen jatkuvan käytön seurauksena, ilman että näette näköäsi.
Karpaalikanavan oireyhtymä
Niin sanottu karpaalikanavan oireyhtymä on toinen yleisimmistä häiriöistä, joka ilmenee pääasiassa ranteen huonosta sijainnista, kun hiirtä ja näppäimistöä käytetään ajoissa.
Se on perifeerinen neuropatia, joka syntyy, kun mediaani-hermo (joka ulottuu kyynärvarresta käteen) on loukussa tai puristettu karpaalitunneliin, mikä aiheuttaa lämpöä, sormien tunnottomuutta, kouristelua ja pistelyä käsissä .
Sen estäminen on yksinkertaista: vaihda näppäimistö sopivammaksi ja käytä sopivaa hiirimattoa ranteen levittämiseksi.
Kuva | Mike Schreifels Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.
