Ginseng: ominaisuudet ja edut
Muinaisessa Kiinassa sen käyttö oli varattu vain ja yksinomaan keisarille ja suurille feodaalisille herroille. Kuitenkin vuosisatoja myöhemmin (konkreettisesti XVIII vuosisadalta) lännessä sitä kokeiltiin suurella menestyksellä, tietäen sen tärkeimmistä eduista.
Siinä on joitakin erittäin tärkeitä vaikuttavia aineita, joita kutsutaan ginsenósidos, muiden tavoin B-ryhmän vitamiinit, eteerinen öljy, C-vitamiinia ja aminohapot, joidenkin korostamiseksi.
Ei turhaan, eri tutkimukset ovat vahvistaneet, että ginsengillä on toimintaa elvyttää tonikkina, joka merkitsee sekä henkisen että fyysisen tilan paranemista, jota suositellaan nuorille ja vanhuksille.
Hän pystyy vähentää kolesterolitasoa (mukaan lukien triglyseridit) ja verensokeri.
Ginsengin edut ovat tärkeämpiä
- Ihanteellinen nuorille opiskeluaikana ja eläkeläisillä.
- Alentaa korkeaa kolesterolia ja triglyseridiä.
- Hyödyllinen henkisen uupumuksen yhteydessä, kun henkilö tuntee ahdistusta, masennusta tai unettomuutta.
- Se auttaa nostamaan alhaisen verenpaineen (hypotensio).
- Alentaa korkeaa kolesterolia ja triglyseridiä.
- Vähennä verensokeritasoa.
- Se toimii seksuaalisena stimulanttina.
- Se stimuloi ruokahalua.
Ginsengin ravintoarvot
- Aineet, joita kutsutaan ginsenosideiksi.
- Ryhmän B vitamiinit, C-vitamiini, aminohapot ja eteerinen öljy.
Ginsengin vasta-aiheet
- Ei ole suositeltavaa, että naiset estävät ginsengin kulutusta estrogeenipitoisuutensa vuoksi.
- Ei suositella raskaana oleville naisille tai lapsille.
- Sitä ei suositella verenpaineesta kärsiville ihmisille vasokonstriktorivaikutuksensa vuoksi.
