Miksi akne esiintyy nuoruusiässä ja ennaltaehkäisyssä
Se on hyvin yleistä. Joka kerta, kun poika tai tyttö alkaa saavuttaa murrosikä, hän näkee kasvonsa on runsaasti pieniä graniitteja sellaisessa tilassa, jota yleisesti kutsutaan nimellä finni. Ja jos se ilmenee nimenomaan murrosikästä, on tavallista, että se tunnetaan nimellä nuori akne.
Tämä on selvä todiste siitä kyseinen henkilö jättää lapsuuden jälkeensä antamaan matkaa kypsyyttään. Ja on myös selvä esimerkki tästä äkilliset muutokset käyttäytymisessä se aiheuttaa meille niin paljon vaivaa kaikki, jos olemme vanhempia.
Mutta mitä se on finni? Monet kysyvät varmasti. Se koostuu tilanteesta, jossa ihon huokoset ovat tartunnan saaneet, mikä aiheuttaa nämä kuoppia tai pimples on punertava väri.
Kaikkein pahinta on, että tämä tilanne voi pahentua, jos kyseinen nuori mies on omistettu "hyödyntämään" näitä näppyjä omilla sormillaan, koska se voi aiheuttaa pienten haavojen ja arpien ilmaantumisen ajan myötä.
Syyt, miksi akne ilmestyy
Kun tämä on tiedossa, astumme eri syihin, miksi akne voi esiintyä. Yleisin, se sopii korostaa äkillisiä hormonaalisia muutoksia, joka aiheuttaa ylimääräisen rasvan muodostumisen iholle.
Mutta asia ei lopu täällä, ennen murrosikää, näemme, miten teini alkaa päästä ulos kasvojen ja kehon hiukset. Miesten tapauksessa he jopa alkavat hankkia vakavamman äänen, kun taas naiset näkevät heidän Rinnat kasvavat vähitellen kuukautiskierron ulkonäön vieressä.
Toisaalta Virheellinen ruokavalio voi myös olla hyvin yhteydessä aknen esiintymiseen. Ruokavalio perustuu Rasvat, hiilihydraatit ja sokerit voivat vaikuttaa kielteisesti teini-ikäiseen ihoon. Siksi on erittäin tärkeää syödä rikkaalla ja monipuolisella tavalla kaikenlaisten ravintoaineiden kanssa.
myös, koska jokaisella nuorella voi olla hyvin kiireinen elämä opiskelu- tai työtasonsa vuoksi, tämä myös stressitilanne se voi suosia näppylöitä tai punaisia kuoppia kasvoja pitkin. Tästä syystä johtaa rauhallinen ja rauhallinen elämä, ottaen taukoja viikonloppuisin, se näyttää myös erittäin tärkeältä, kun on kyse tämän ihon tilan välttämisestä.
Miten voimme välttää aknen esiintymisen?
Nyt kun olemme nähneet tärkeimmät syyt siihen, miksi akne saattaa ilmetä, sulkemme tämän artikkelin antamaan sinulle useita vinkkejä kun sanot hyvästit tähän yhteiseen tilaan.
- Pidä terve ja tasapainoinen ruokavalio. Kuten olemme esittäneet artikkelin alussa, on erittäin tärkeää syödä vähärasvaisia elintarvikkeita ja korvata ne vihanneksilla ja hedelmillä, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja.
- Vähennä stressiä Tätä varten on erittäin tärkeää kiinnittää lepoaikoja ja katkaisua. Erityisesti työn tai opintojen jälkeen ja viikonloppuna.
- Pese kasvosi joka päivä. Päivittäinen ja jatkuva kasvojen hygienia voi myös olla erittäin hyödyllinen, kun sanotaan hyvästi näihin punaisiin näppylöihin aknen muodossa. Pieni geeli ja lämmin vesi on enemmän kuin tarpeeksi.
- Käy ihotautilääkäri. On myös mahdollisuus käydä luotettavassa ihotautilääkärissä, jotta tämä antaa henkilökohtaisemman hoidon, joka parhaiten vastaa tarpeitamme.
