Salvia infuusiota rauhoittaa vaihdevuosien kuumia aaltoja
vaihdevuodet Se koostuu sen naisen elämänvaiheesta, jossa hänen kuukautensa päättyy. Se on täysin normaali ja luonnollinen fyysinen ja kehollinen muutos, joka useimmissa tapauksissa tapahtuu erityisesti 45–55-vuotiaiden välillä, vaikka on yleensä normaalia myös aloittaa hieman aikaisemmin. Kun vaihdevuodet ovat ohi, nainen ei voi enää tulla raskaaksi.
Hormonien häviämisen vuoksi, koska vaihdevuosien aikana munasarjat lopettavat munasolujen tuottamisen ja keho tuottaa vähemmän progesteronia ja estrogeeniä, esiintyy tyypillisiä oireita, jotka ovat tyypillisiä tälle vaiheelle: epäsäännölliset kuukautiset, emättimen kuivuus, mielialan ja mielialan muutokset ja kuuma vilkkuu (jotka ovat yleensä huonompia ensimmäisen ja toisen vuoden aikana).
Lisäksi on pidettävä mielessä, että alhainen estrogeenitaso voi vaikuttaa osteoporoosin ja sydänsairauksien esiintymiseen.
Salvian edut vaihdevuodet
Salvia Se on kasvi, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Salvia officinalis. Se on Välimeren alkuperä, mutta tällä hetkellä on mahdollista löytää satoja eri lajeja sekä Välimeren alueella että Keski-Amerikassa, joka kulkee Etelä-Amerikan ja Itä-Aasian kautta. Ominaisuuksiltaan se on kasvi, joka voidaan helposti erottaa esittämällä sinisiä tai punaisia kukkia.
Vaikka olemme gastronomiassa tunnustetun laitoksen kulinaaristen ominaisuuksiensa edessä aromaattisina mausteina, totuus on, että Sage on erittäin hyödyllinen lääkekasvi naisilleerityisesti vaihdevuosien aikana, mikä on erinomainen vaihtoehto synteettisiin estrogeeneihin perustuville hormonikorvaushoidoille ja joka voi olla hyvin vaarallista, kuten on osoitettu.
Sen tärkeimmistä ominaisuuksista mainitaan sen hyveet lieventää huomattavasti kaikkia vaihdevuosien oireitaErityisesti kuumat aallot, pahoinvoinnin, huimauksen, yöhikoilun ja päänsärkyjen lisäksi.
Kuinka tehdä salvian infuusio vaihdevuosien kuumia aaltoja vastaan
salvian infuusio on erinomainen luonnollinen korjaustoimenpide lievittää kuumia aaltoja omia, jotka näkyvät vaihdevuodet. Jotta se tarvitsisi, tarvitset 2 teelusikallista kuivattua salviaa ja yhtä kupillista vettä.
Laita vesi kattilaan ja anna sen kiehua. Kun se alkaa kiehua, lisää kuivattu salvia ja anna sen kiehua 3 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta lämpö, peitä ja anna lepoa 10 minuuttia. Kantaa ja tarjoile kupissa.
Jos haluat, voit makeuttaa, mieluiten hunajaa tai ruskeaa sokeriruokoa. On parasta juoda kuppi tätä infuusiota päivän aikana, jos tarvitset sitä tai ennen nukkumaanmenoa.
Kuvat | iStock / Marc St Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistavaihdevuodet
