Ruskean riisin kalorit
ruskea riisi Se on peruselintarvike, jonka pitäisi aina olla mukana tasapainoisen ruokavalion seurannassa, erityisesti siksi, että energian tarjoamisen lisäksi se erottuu korkeasta kuitupitoisuudestaan.
Tästä syystä se on ihanteellinen ruoka niille, jotka kärsivät ummetuksesta. Samalla, kun se on runsaasti kaliumia, on mielenkiintoista puhdistaa keho ja estää samalla nesteen kertyminen.
Se on myös ruoka, joka sisältää runsaasti hiilihydraatteja ja tärkkelystä ruskea riisi voidaan rinnastaa paljon enemmän kuin valkoista riisiä.
Tiedä tässä huomautuksessa, kuinka monta on ruskean riisin kaloreita.
Ruskean riisin kalorit
- 100 grammaa ruskeaa riisiä tarjoaa 350 kaloria.
Voit tietää enemmän ruskean riisin ominaisuudet, sekä tutustu enemmän Ruoan kalorit.
Naturdietassa / Ruskean riisin kalorit
