Miten tehdä omenamehua neilikoilla

Tiedätkö, että sinun täytyy syödä vähintään 5 annosta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia joka päivä? Näissä hedelmä- ja vihannesosissa voimme mainita epäilemättä joitakin elintarvikkeista, joita ei pitäisi puuttua: omenat, joiden edut ja ominaisuudet ovat niin uskomattomia, että niistä tulee välttämätön luonnollinen ruoka monipuolisessa, terveellisessä ja tasapainoisessa ruokavaliossa. Siksi on suosittu sanonta, joka sanoo "Omena päivässä, lääkäri vapauttaa sinut". Ja syystä.

Tärkeimpien etujen joukossa havaitsemme, että se on ihanteellinen hedelmä sekä korkean kolesterolin että triglyseridien vähentämiseksi. Itse asiassa siitä tulee ruoka, jota ei voi puuttua sydän- ja verisuoniterveyden hoidossa, koska se auttaa vähentämään verensokeritasoa ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Koska se on runsaasti kuitua, se auttaa torjumaan ummetusta, mutta myös vähentää ripulia, kun sitä käytetään. Toisaalta se on erinomainen luonnollinen vaihtoehto myrkkyjen poistamiseksi auttamalla stimuloimaan sekä munuais- että maksan toimintaa.

Hyödyllinen luonnollinen vaihtoehto nauttia sen ominaisuuksista ja eduista on kehittää kotona a omenamehu, ihana luonnollinen juoma joka päivä. Tällä kertaa haluamme löytää sinut miten tehdä omenamehua neilikkailla, juoma erittäin runsaasti luonnon antioksidantteja.

Miten valmistaa omenamehua neilikkailla

Jotta tämä mehu tarvitset 1 iso omena, 2 neilikka, puoli lasillista vettä ja puoli tl kanelia. Tarvitset myös nopeaa tehosekoitinta tai kahvimyllyä.

Ensinnäkin saadaksesi neilikka liuenneeksi, laita ne kahvimyllyyn ja murskaa ne, kunnes hieno jauhe on jäljellä.

Pese nyt omena hyvin, kuori se ja leikkaa se paloiksi ja laita ne sekoittimen lasiin. Lisätään puoli lasillista vettä ja puoli tl kanelia ja ravistelkaa huolellisesti, kunnes kaikki ainekset on sekoitettu. Valmis!.

Omenamehun ja neilikoiden edut

Omenamehun ja neilikka on monia etuja. Se on luonnollinen juoma, joka erottuu seuraavista ominaisuuksista:

  • Ihana antioksidanttinen juoma, se on hyödyllinen vapaiden radikaalien negatiivisten vaikutusten vähentämiseksi ja ehkäisemiseksi.
  • Auttaa vähentämään kolesterolia ja triglyseridejä, sen sisällöstä omenassa ja myös neilikoissa.
  • Estää sydän- ja verisuonitauditkuitujen ja luonnon antioksidanttien rikkauden ansiosta.
  • Hyödyllinen veren glukoositasojen alentamiseksi, on luonnollinen juoma, joka sopii diabeetikoille.
  • Hyödyllinen hengityselinten sairauksien kohdallakuten esimerkiksi astman ja keuhkoputkitulehduksen yhteydessä, koska sen sisältö on kynnet.
  • Auttaa eliminoimaan suoliston loiset, bakteerit ja sienet.

Kuten näemme, meillä on luonnollinen juoma, joka on erittäin runsaasti hyötyjä ja ominaisuuksia, sekä lääkkeitä että ennaltaehkäiseviä ja myös parantavia. Se on ihanteellinen juominen milloin tahansa päivän aikana, erityisesti aterioissa.

Kuvat | Mallory Dash / epSosMehun reseptit

Omenasta mehua PT1 (Tammikuu 2021)