Auton, lentokoneen tai junan huimauksen lievittäminen vihjeillä ja luonnollisilla korjaustoimenpiteillä

huimaus joka tapahtuu liikkeen seurauksena matkustamme sekä autolla, veneellä että junalla Se on melko ärsyttävää ja saa meidät nauttimaan matkasta milloin tahansa.

Tämä häiriö tunnetaan lääkärin nimellä sairaus. Jotkut ihmiset eivät kärsi sairaudesta, kun taas toisilla on vaikea aika.

Tämä epämukavuus on tasapainon häiriö, joka johtuu aistinvaraisten elinten käsitysten puutteellisuudesta tai ristiriitaisuudesta, joka puuttuu aivojen tasapainoon, kuuloon, näkyyn ja analyysiin.

Tämän huimauksen seurauksena alkaa tuntua huonolta ja tästä epämukavuudesta ilmenevät ensimmäiset oireet: pahoinvointi, hikoilu, epätasapaino, väsymys, huonovointisuus yleensä ja usein oksentelu.

On ongelma, joka koskee paitsi aikuisia myös lapsia, jotka kärsivät todennäköisimmin liikuntarajoitteista etenkin autolla tai veneellä.

Lasten liikehäiriöt eivät yleensä näy ennen 2-vuotiaita.

Lomat lähestyvät ja mikään ei valmista meitä nauttimaan niistä siitä, mitä me kärsimme tästä sairaudesta on parempi ehkäistä ja välttää huimausta, kun se on mahdollista.

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa meitä olemaan huimausta.

Neuvoja välttää huimausta niin paljon kuin mahdollista

On joitakin hyödyllisiä vinkkejä, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä merisairauden välttämiseksi, kun liikkumme autolla tai matkoilla, lentokoneella tai veneellä.

Sopivimmat ja suosittelemme seuraavia:

  • Ennen matkalla liikkumista, autoa, venettä, lentokonetta, välttää runsaasti aterioita, syödä kevyesti.
  • Kun matka on lyhyt, parempi olla syömättä.
  • Jos matka on autolla, ikkunat avautuvat hyvin, joten ilmanvaihto on hyvä.
  • Vältä voimakkaita hajuja, kuten Köln, ilma-raikastimet, hajuvesi, tupakka.
    Älä lue, älä kiinnitä näkyvyyttä samaan pisteeseen tai esineeseen autossa.
  • Matkusta aina marssin suuntaan ja odottaa,
  • Jos aiot ajaa, vältät kiihtymistä, kiihtymistä, äkillistä jarrutusta, ajettaessa hitaasti ja nopeutta kääntämällä.
  • Jos olet matkustaja, pyydä kuljettajaa ajamaan sujuvasti, kuten olemme aiemmin neuvoneet ja katsoneet maisemaa.
  • Jos aiomme ottaa pitkän matkan, meidän pitäisi levätä joka toinen tunti tai ennemmin, jos tarvitset sitä.
  • Poistu autosta kävelemään, venyttäkää jalat ja saamaan ilmaa.
  • Jos huomaat huimausta, kun ajamme, meidän on lopetettava auto ja levätä, jos tarvitsemme sitä, lepotamme päänsä vähän.
  • Suorita useita vahvoja inspiraatioita, kun taas syvä auttaa parantamaan pahoinvointia.
  • Jos matka on veneellä, veneen osa, joka liikkuu vähiten, on keskiosa, joten on parempi istua tällä alueella, ja jos se voi olla parempi ulkokannella niin, että voimme saada ilmaa ja katsoa horisonttiin.
  • Jos voimme rentoutua ja levätä paremmin jonkin aikaa, matka on lyhyempi.
  • Vältä mahdollisimman paljon nousua ja välttämään huimausta.
  • Kun matka on lentokoneella, yritä istua ikkunan osassa, jotta voit katsoa ulkoa.
  • Yritä etsiä koneen keskiosaa, joka on lähellä siipiä, sillä se on vähemmän havaittavissa koneen liike.

Apteekissa löytyy tuotteita huimauksen lievittämiseksi, mutta ne tuottavat uneliaisuutta, ja jos ajaminen on välttämätöntä, emme voi ottaa sitä.

Muita vaihtoehtoja, joilla apteekista löytyy huimausta, ovat vanhenemisvastaiset rannekkeet ja myös purukumi, ota yhteys apteekkiin ja valitse sinulle sopivin tapa.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet huimauksen lievittämiseksi

Joidenkin luonnollisten ja kodin korjaustoimenpiteiden käyttäminen voi myös auttaa meitä välttämään huimausta.

Jotkut hedelmät niiden ominaisuuksia ovat hyviä ehkäisemään pahoinvointia, kuten ananas ja papaija.

Ananas tai papaiinimehu pahoinvoinnin estämiseksi

Näillä hedelmillä voimme valmistaa ananas- tai papaijamehun, ja meidän täytyy juoda lasia ennen matkaa.

Ginger-mehu tai inkivääri-teetä huimauksen estämiseksi

Inkivääri on tehokkaita ominaisuuksia, jotka estävät huimausta ja yleistä pahoinvointia, joka aiheutuu sairauden vuoksi.

Jos päätät tehdä inkiväärimehun, voimme mitata kupin kahvia inkiväärimehua ennen matkaa.

Jos valitset inkivääriä, sinun täytyy keittää kupillinen kivennäisvettä ja kun se kiehuu, sammuta lämpö ja lisää tl raastettua inkivääriä.

Anna seistä puoli minuuttia, kiristä teetä, anna sen lämmetä ja otamme sippejä yhden minuutin välein.

Otamme sen ennen matkaa.

Tarjoamamme eteeriset öljyt ovat myös hyvä keino, koska niillä on antispasmodisia ominaisuuksia ja ne auttavat tasapainottamaan hermostoa.

Laventelin eteerinen öljy

Laventeli on kasvi, joka auttaa vähentämään huimausta.

Meidän täytyy vain heittää muutama tippa laventelia nenäliinalle ja imeä varovasti hetki, jolloin alamme saada huimausta.

Sitruunan eteerinen öljy

Sitruunan eteerinen öljy sisältää antispasmodisia ominaisuuksia, jotka auttavat meitä lievittämään sekä pahoinvointia että oksentelua.

Laitamme nenäliinaan 3 tippaa sitruunan eteeristä öljyä ja hengitämme sen, kun havaitsemme ensimmäiset pahoinvoinnin oireet.

Muut eteeriset öljyt, jotka auttavat ehkäisemään huimausta

Rosemary-eteerinen öljy ja piparminttu eteerinen öljy.

Edellä mainitut eteeriset öljyt ovat aikuisille ja ne ovat vasta-aiheisia seuraavissa tapauksissa:

  • Raskauden aikana.
  • Imetyksen aikana.
  • Alle 12-vuotiaat lapset.
  • Ihmiset, joilla on herkkä vatsa

Sitä vastoin hedelmämehujen valinta on sopiva ja sopiva edellä mainituissa tapauksissa.

Jos kärsit kärsivällisyydestä ennen liikkumista, meidän on neuvoteltava lääkärin kanssa, jotta vältettäisiin korvissa tai muussa patologiassa esiintyvät ongelmat. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.

SM-sarjan turnaus 4/5 17.2.2018 (Joulukuu 2020)