Miten tehdä kaktusmehua: 3 reseptiä, etuja ja vasta-aiheita
Nopal on kaktuslääketieteellinen kasvi, joka on syntynyt Amerikan mantereelle, kasvaa villi ja runsaasti koko alueella. Se on runsaasti kuitua ja terveydelle hyödyllisiä ravinteita. siksi sitä käytetään usein immuunijärjestelmän vahvistamiseen, hengityselinten, verenkiertoelimistön, ruoansulatuskanavan ja hermoston sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.
Kaktuksilla on tärkeimpiä komponentteja: mineraaleja, kuten kalsiumia, fosforia, natriumia, kaliumia, rautaa, sinkkiä, A-, B-, B2-, B6-, C- ja K-vitamiinia, proteiineja, klorofylliä, hiilihydraatteja ja antioksidantteja.
Se on valmistettu kulutukseen mehuissa ja gastronomisissa astioissa, joissa sen hedelmiä, kukkia ja nuoria lehtiä kulutetaan.
Kaktusmehun edut
Nopeaa suositellaan hoidettavaksi ja ehkäisemään:
syöpä
Kun otetaan huomioon sen kuitujen ja antioksidanttien määrä, nopal on täydellinen depuratiivi, se helpottaa ruoan kulkua ruoansulatuskanavan läpi, mikä auttaa poistamaan suurimman määrän toksiineja ja mahdollisesti syöpää aiheuttavia soluja.
verisuonten kalkkiutuminen
Kaktus, jonka aminohappojen, kuitujen ja B3-vitamiinin pitoisuus on korkea, auttaa estämään veren ylimääräistä rasvaa ja sokeria, se on myös voimakas anti-inflammatorinen. Se vähentää huonon kolesterolin määrää ja auttaa sappihappojen poistamisessa.
diabetes
Se suosii veren sokerin sääntelyä, nopal lisää herkkyyttä insuliinille vahvistamalla haiman toimintaa ja siten säätelemällä sokerin määrää veressä. Lisäksi se suosii hiilihydraattien pilkkomista, mikä vähentää insuliinin tuotantoa.
Ylipaino ja lihavuus
Kaktus kuitu- ja kasviproteiinien suuren pitoisuuden ansiosta edistää ravinteiden imeytymistä ja samalla helpottaa jätteiden ja toksiinien leviämistä elimistöstä. Vähentää selluliittia ja nesteen kertymistä kylläisyyden luomisen lisäksi.
Ummetus ja ruoansulatus
Kaktusta sisältävä kuitu edistää ruoansulatusta ja helpottaa kiinteän jätteen liikkumista kehosta.
Vitamiinit b1, b2, b3 ja c mineraalien, kuten kalsiumin, magnesiumin, natriumin, kaliumin ja raudan, lisäksi edistävät kehon myrkytystä yleensä.
Haavat ja iho-ongelmat
Nopalsilla on luonnollisia antibiootteja; tämä ominaisuus estää tai keskeyttää useiden bakteerilajien kasvun. Näin ollen sekä piikikärpän kulutus että piikikärpän kaktuksen huokosten käyttö vaikuttavat myönteisesti haavoihin ja ihon infektioihin.
Miten valmistaa kaktusmehua?
Seuraavassa on joitakin suositeltuja reseptejä tiettyjen sairauksien hoitamiseksi ja kehon hyödyttämiseksi sen luonnollisissa prosesseissa. Valmiste on yksinkertainen ja helposti saatavilla, tavallisesti käytettynä peruskeittiölaitteilla, kuten tehosekoitin ja siivilä.
Kaktusmehu ruoansulatusta varten
ainesosat:
- 2 varret selleriä.
- 1 pieni piikikärpäs kaktus
- Puoli kuorittu greippi.
- 2 viipaletta ananasta
- 2 lasillista vettä
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Syötä kaikki tehosekoittimen aineosat kahteen minuuttiin. On suositeltavaa palvella sitä ilman rasitusta, koska kuitu on välttämätön tässä mehussa.
Kaktusmehu diabetekselle
ainesosat:
- Kaksi pientä kaktuslehteä.
- 1 litra keitettyä vettä.
- 1 sitruuna
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Sekoita kaktuksen lehdet keitettyyn veteen, jatka kantaa ja lisää sitruunamehu. On suositeltavaa ottaa kylmä ja paasto 10 päivän ajan.
Nopaalimehu kolesterolia varten
ainesosat:
- 1 kuppi pinaattia
- 1 kappaleen piikikärpäset jauhetut kuutiot.
- 1 sitruuna
- Puoli kupillista selleria kuutioitu
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Sekoita kaktus-podi ensin, lisää sitruunamehu ja pinaattikuppi, lisää lopuksi selleri. On suositeltavaa ottaa mukaan keskipäiväinen lepopäivä.
Mitä vasta-aiheita kaktusmehulla on?
Tähän mennessä tähän laitokseen on määritelty vähän vasta-aiheita, ei välttämättä siksi, että ne aiheuttavat jonkinlaista vahinkoa, mutta koska asiaa koskevia tutkimuksia ei ole tehty mahdollisten kielteisten vaikutusten vahvistamiseksi. Mahdollisten vasta-aiheiden joukossa:
- Raskauden aikana: Sen käyttöä ei suositella, koska se voi olla supistava
- Imetyksen aikana: On suositeltavaa välttää sen kulutus, koska sen laksatiiviset ominaisuudet voivat vaikuttaa lapseen
- Lapsilla: Kaktuksen voimakkaat depuratiiviset ominaisuudet voivat aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia lapsille, joten on suositeltavaa välttää niiden kulutus
