2 ihon infuusiota, jotka auttavat sinua parantamaan rusketusta
Tiesitkö, että se on mahdollista valmistele iho kesäksi sisäpuolelta? On hyvä määrä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti tiettyjä välttämättömiä ravintoaineita, jotka auttavat ravitsemaan ihoa ja valmistamaan sitä parantamaan rusketusta, kuten esimerkiksi beetakaroteenia ja muita antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita, jotka auttavat ihoa ruskistamaan helpommin ja tehokkaammin.
Näiden elintarvikkeiden lisäksi voimme mainita myös tiettyjä kasvit ja yrtit, joissa on parkitus, siitä lähtien ne ovat hyvin runsaasti beetakaroteenia.
Kuten varmasti tiedätte, beetakaroteeni on luonnollista alkuperää oleva pigmentti, jolla on antioksidanttivaikutusta ja joka on tarkoitettu vähentämään vapaiden radikaalien negatiivista vaikutusta ja estämään ennenaikaisen solujen ikääntymisen.
Tässä tapauksessa 2 hyödyllistä lääkekasvaa ihon valmistamiseksi kesällä sisäisesti, koska ne ovat erittäin runsaasti beetakaroteenia ja muita luonnollisia antioksidantteja, erityisesti hyödyllisiä: hibiscus ja vihreä tee. Selitämme, miten infuusiot valmistetaan helposti, nopeasti ja helposti.
2 ihanaa infuusiota, jotka auttavat sinua saamaan paremman rusketuksen
Hibiscus-infuusio valmistamaan ihoa sisältä
hibiscus Se on yksi yrtteistä runsaasti beetakaroteenia, että luonnollinen pigmentti ja antirust Se hyödyttää meitä sisäpuolelta ja valmistaa ihomme saamaan kesän ensimmäiset auringonvalot, se myös suosii luonnollisesti rusketusta.
Hibiscus, joka on antioksidantti, auttaa meitä estää ihon ennenaikainen ikääntyminen ja kehomme solut.
Tarvikkeet:
- Lusikallinen hibiskikukkia kullekin kupille, jota aiomme valmistaa.
- Vesi.
- Ruskea sokeri, hunaja tai stevia (makeuttaa).
Vaiheet hibiscus-infuusion valmistamiseksi:
- Pannussa laitamme veden keittämään, kun se kiehuu, lisäävät hibiskin kukkia.
- Anna kiehua noin 3 minuuttia.
- Katkaise lämpö, peitä infuusio ja anna seistä noin 10 minuuttia.
- Yhdistämme infuusion, ja jos pidämme siitä makea, me makeutamme sitä sen kanssa, mitä pidämme eniten.
Voimme juoda kaksi tai kolme kupillista päivässä.
Vihreä tee, joka edistää rusketusta sisäpuolelta
vihreä tee hän on rikas polyfenolit antioksidanttihyötyjä. Nämä ominaisuudet ovat läsnä vihreä tee he auttavat meitä ihosyövän ehkäisemiseksi koska ne estävät ihon ja organismin solujen hapettumisen tai ikääntymisen ennenaikaisesti.
Se edistää ihon hydratoitumista, mikä mahdollistaa sekä solujen että kapillaarien hapettumisen. Näiden etujen lisäksi Se suosii ihon rusketusta täysin luonnollisella tavalla.
Iho tallentaa muistia, mikä tarkoittaa sitä, että aurinko vahingoittaa ihoa kumulatiivisesti ja ihon ikä.
Tarvikkeet:
- Yksi teelusikallinen vihreän teen lehtiä (noin 2 grammaa) jokaista teetä varten, jota aiomme valmistaa.
- Vesi.
- Sokeri tai makeutusaine.
Vihreän teen valmistaminen:
- Kattilassa laitetaan vettä lämmittämään ilman, että se kiehuu, kun kuuma lisää teetä lusikka vihreää teetä.
- Sammuta lämpö, peitä ja anna seisoa noin kolme minuuttia.
- Sammutamme infuusion ja anna sen jäähtyä huoneenlämpötilaan.
- Kun kylmä voimme ottaa sen.
Jos haluamme juoda sitä kuumana juomana, anna sen lämmetä vähän.
Jos haluamme juoda sitä virkistävänä juomana, voimme pitää sen jääkaapissa ja siemailla sitä.
Vihreää teetä sen lisäksi, että se saataisiin arkkeihin, se löytyy myös yhden annoksen pusseista. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistainfuusiot
