Miten toimia konfliktissa

Meille on aina paljon helpompaa antaa neuvoja tai ohjata henkilöä, jota olemme lähellä, kun se käy läpi konfliktin tai herkän tilanteen. Me kaikki tiedämme kuitenkin, että se on paljon vaikeampaa, kun koemme sen ja tunnemme sen sisältä.

Tunteet tulevat yhteen, ajatuksia syyllisyydestä, peloista ja monista epäilyistä. Rakkauden pitäminen ja tietoisuuden pysyminen on yksi asenteista, joihin tavallisesti on vaikea päästä. Mutta on totta, että voimme saavuttaa paljon sisäistä työtä. Ja loppujen lopuksi elämää ja elämää voitaisiin pitää myös tilanteiden jatkuvana koulutuksena.

Mitä voimme tehdä tuskallisessa ja herkässä tilanteessa?

Ihmiset tietyissä tilanteissa, jotka johtuvat tuskasta, jota voimme tuntea kaksintaistelussa, parin hajoamisesta, huonosta henkilökohtaisesta hetkestä, meillä on tapana lukita itsemme. Parasta ei olisi lukita itseämme ja jos olemme onnekkaita luottamaan läheiseen henkilöön, yksinkertainen tosiasia alkaa olla meille erittäin myönteinen.

Yritämme ratkaista ongelman itse on rakkauden ja rohkeuden suurin teko, joka meillä voi olla tällä hetkellä. On tietoinen siitä, että meissä on jotain, joka ei toimi niin kuin ei pitäisi olla helppoa, mutta se päätyy olemaan paras tapa alkaa päästä pois vihan alueelta. Aloita ymmärtää, miten tunnemme, miten ajattelemme ja mitä voimme tehdä hieman paremmaksi on edetä, vaikka näyttää siltä, ​​ettei ensi silmäyksellä.

Kuten aiemmin mainitsimme, jos voimme luottaa ystävään, joka on käynyt läpi jotain samankaltaista tai joka vain kuuntelee meitä, se auttaa meitä ilmaisemaan, miten mielestämme alamme lievittää painoa vähitellen.

Jos pidät sitä tarpeellisena, ilmoita itsellesi hyvästä ammattilaisesta, joka voi auttaa sinua ja opettaa sinua selviytymään siitä hetkestä. Terapeutin meneminen ei ole huono. Joskus ihmisten ei tarvitse olla kaikkia aseita, jotta he tietäisivät, miten viedä hetki, jota me käymme läpi.

Onko totta, että kun haluamme leikata hiuksemme, menemme kampaajaan? Voimme nähdä näin, mutta aina muistaa valita ammattilainen, joka auttaa meitä, koska kaikki psykologit tai terapeutit eivät ole kaikille. Suusanallisesti on yleensä paras vaihtoehto.

Milloin voimme kysyä itseltämme, onko jokin väärä?

Kun tämä ongelma on hyvin voimakas, kun se vaikuttaa perhe-elämäämme, tämä saattaa heikentää perheen, ystävien tai jopa työn suhdetta, kun olet yrittänyt ratkaista sen yksin, mutta et ole onnistunut.

Emme puhu normaaleista reaktioista, kuten masennuksen, surun, toivottomuuden päivästä, vaan siitä, että suhtaudumme vakavasti, jos olemme olleet tähän epämukavuuteen pitkään. Jotain on saattanut tapahtua kauan tai kauan sitten, ettet ole antanut suurta merkitystä ja ajan mittaan se alkaa kuluttaa sinua.

Parasta ei ole jäädä kotiin odottamaan sateen pysähtymistä vaan etsimään sateenvarjoa ja jatkamaan eteenpäin.

Elämä antaa meille erittäin mukavia hetkiä yrityksessä ja jopa yksin, jotta voimme elää elämänlaadun ja rauhallisuuden kanssa on yksi parhaista lahjoista, joita voimme antaa itsellemme. Muista, että avun pyytäminen on kaunein rakkauden teko, jota voit tehdä itse. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi eikä pitäisi korvata psykologin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettuun psykologiin.

MAMMAKORNERI ON BACK! KONFLIKTEJA ELÄMÄSSÄ (Elokuu 2019)