Miten parantaa gastriittia luonnollisesti
Taudeista ja ruoansulatuskanavan häiriöistä, jotka useimmiten vaikuttavat ruoansulatuskanavaan, löydämme suolistotulehdus, joka koostuu suoliston turvotuksesta, jonka aiheuttaa virus tai bakteeri, ja mahakatarri, joka on ominaista Mahalaukun limakalvon ärsytys. Koska molemmissa sairauksissa mahalaukumme on epämiellyttävä, kaikkein hyödyllisin ja suositeltavin on seurata ruokavalio, joka on suunniteltu erityisesti herkille vatsaille, ja lisäksi valitaan tiettyjä luonnollisia ja hyödyllisiä vinkkejä, jotka auttavat parantamaan sitä luonnollisesti.
Mitä viittaa siihen, mitkä ovat tärkeimmät syyt, jotka vaikuttavat gastriitin ulkonäköön tai vaikuttavat siihen, olemme erityisen huonoja ruokailutottumuksia, tiettyjen lääkkeiden (erityisesti tulehduskipulääkkeiden) väärinkäyttöä tai Helicobacter Pylorin bakteereja; tässä tapauksessa me kohtaamme Helicobacter pylorin aiheuttaman gastriitin.
On myös eräänlainen gastriitti, joka liittyy enemmän ihmisen emotionaaliseen tilaan, varsinkin kun hän kärsii pitkittyneestä stressistä ja ahdistuksesta, joka tunnetaan kansan nimellä. emotionaalinen gastriitti.
Tuolloin parantaa gastriittia On erittäin tärkeää, että lääketieteellisestä näkökulmasta määritetään, mikä syy oli sen ulkonäkö, sillä lääketieteellinen hoito oli seurausta. Toisaalta voimme löytää tiettyjä lääkkeitä tai lääkkeitä, jotka auttavat hoidossa. Korosta Almax- tai Urbal-tyyppisiä antasidilääkkeitä, jotka säätelevät mahahapon lääkkeitä, kuten ranitidiinia, tai lääkkeitä, jotka vähentävät mahalaukun eritystä, kuten omepratsolin tapauksessa.
Toisaalta voimme mainita myös pehmeä ruokavalio gastriittia varten- löydetään tässä tapauksessa yksi tehokkaimmista ja tarkoituksenmukaisimmista hoidoista, koska on tärkeää valita elintarvikkeita, jotka auttavat suojelemaan vatsaamme ylikuormittamatta sitä samalla kun ne tulevat takaisin infektiosta.
Luonnolliset vinkit gastriitin parantamiseksi
1. Vähennä närästystä luonnollisesti
Koska yksi yleisimmistä gastriitin oireista on närästyksen esiintyminen, yksi avaimista on vähentää tätä ärsyttävää tunnetta niin, että se ei enää näy enää. Voit seurata useita vinkkejä:
- Juo suuri lasillinen vettä ensimmäisestä hetkestä, kun tunnet polttavan vatsassa. Se auttaa sinua erittäin myönteisesti niin, että polttava tunne ja närästys eivät mene pidemmälle.
- Inkiväärijuuren teetä: Inkivääri on hyödyllistä rentoutua ruokatorven seinämiä ympäröivien eri lihasten kanssa, mikä auttaa mahan happoa nousta. Jotta inkivääri tee, sinun täytyy vain keittää se kattilassa vastaavan kupin vettä. Kun vesi alkaa kiehua, lisää tl tuoretta inkiväärijuurta ja raastettua, ja anna seistä 5 minuuttia. Lopuksi hiipiä ja juoda.
- hunaja: Ota 3 ruokalusikallista hunajaa lämpimässä vedessä, joka ei ole kovin kuuma, kun sinulla on tyhjä vatsa, joka auttaa ehkäisemään ja vähentämään mahahapon happamuutta.
- Puuroa ja kaurapuuroa hunaja (oatmel): puuroa, kun sitä käytetään aamiaisella, auta sinua parantamaan akuuttia gastriittia, joka puolestaan on erittäin hyödyllinen haavaumien tapauksessa. Jotta ne tarvitsisivat vain 1 lasillisen vettä, 3 ruokalusikallista kaurahiutaleita ja hunajaa. Lisää kattilaan maito ja lämpö korkealla lämmöllä. Kun se saavuttaa kiehumispisteen, mutta ei kiehua, vähennä se keskilämpöön ja lisää kaurahiutaleet. Peitä ja jätä 10 minuuttia. Tämän jälkeen laittoi tulipalon, laita puuroa kulhoon ja lisää hunajaa.
2. Vähennä vatsan ärsytystä
Toinen tavallisimmista gastriitin oireista sekä närästyksen tunne on vatsan ärsytys, yleensä aiheuttama infektio, joka aiheuttaa ulkonäkö gastriitti. Voit myös valita tietyt luonnolliset vihjeet, jotka auttavat sinua lievittämään sitä:
- Oliiviöljy ja maito: Tiesitkö, että oliiviöljy yhdessä maidon kanssa auttaa parantamaan vatsasi lievittämällä gastriitin aiheuttamaa ärsytystä? Tässä tapauksessa sinun täytyy vain lisätä 2 ruokalusikallista ylimääräistä neitsytoliiviöljyä kupilliseen lämpimään maitoon.
- Lakritsi-infuusio: lakritsi tarjoaa vatsan rauhoittavia ominaisuuksia. Voit joko kuluttaa sitä jauhotettuna jo kypsennettynä ja valmistettuna (karkkia, mutta ilman lisättyä sokeria) tai tehdä infuusiota kiehuttamalla kattilassa vastaavaa kupillista vettä ja lisäämällä 1 rkl lakritsiä. Tätä juomaa tulee ottaa varoen, eikä sitä suositella niille, jotka kärsivät nesteen kertymisestä tai verenpaineesta.
3. Rauhoittava vatsakipu
vatsakipu Se voi tulla yksi gastriitin ärsyttävimmistä oireista, varsinkin kun tämä kipu on yleensä hyvin voimakas, mikä liittyy närästyksen ja ärsytyksen aiheuttamaan epämukavuuteen.Voit rauhoittaa ja lievittää sitä seuraavasti:
- Kamomilla teetä: Kamomilla on yksi niistä voimakkaista lääkekasveista, joka on erityisen hyödyllinen mahalaukun hoitoon. Infuusiota varten tarvitset vain vastaavan kupin vettä ja teelusikallista kuivattuja kamomilla kukkia. Laita vesi lämpöön, ja kun kiehumispiste saavutetaan, lisää kamomilla kukkia ja anna kiehua 3 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta lämpö, peitä ja anna levätä vielä 3 minuuttia. Lopuksi hiipiä ja juoda.
- Kuuma pakkaus: vaikka ei ole asianmukaista laittaa kuumaa puristinta vatsaan joka päivä, tietyissä tilanteissa, kuten silloin, kun tuntuu vatsakipua, voi olla hyödyllistä vapauttaa se. Sinun tarvitsee vain liottaa kompressori hieman kuumassa vedessä ja sijoittaa se vatsaan.
4. Noudata pehmeää ruokavaliota, joka ei ylikuormita vatsaasi
Seuranta supistava pehmeä ruokavalio On välttämätöntä huolehtia vatsastasi toipumassa gastriitista, koska se perustuu tiettyjen elintarvikkeiden kulutukseen ne ravitsevat organismia, mutta ne stimuloivat vähän ruoansulatusta, joten ruoansulatusjärjestelmämme ei vaivaa.
Muista valita seuraavat elintarvikkeet ja ateriat: paahtoleipä, keitetty riisi, raaka tai keitetty porkkanaa, keitetty tai paistettu kana, keitetty tai paistettu kala, paistettu omena tai keitetty päärynä, vähärasvainen nestemäinen jogurtti ja tietyt infuusiot, kuten kamomillan infuusio, josta puhuimme edellä.
Toisaalta On välttämätöntä välttää seuraavat elintarvikkeet: kastikkeet, paistettuja tai mausteisia elintarvikkeita, makkaroita, voita, margariinia, mausteita ja juomia, kuten virvoitusjuomia, alkoholijuomia tai kahvia yksin.
Kuvat | Nicola Sapiens / Matteo Doni / Calgary arvostelut Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistaRuoansulatuskanavan häiriöt
