Miten munuaiset myrkyttömät luonnollisesti
munuaiset Ne ovat perustekijöitä sekä organismin myrkytyksessä että puhdistamisessa, kuten se tapahtuu maksaerityisesti siksi, että he ovat vastuussa niiden toksiinien ja jätteiden poistamisesta, joita kehomme ei tarvitse. Lisäksi se on yksi tärkeimmistä verisuodattimistamme, joka säilyttää vain sen, mitä keho voi hyödyntää ja poistaa sen, mitä ei tarvitse virtsan kautta. Toisaalta ne ovat vastuussa verenpaineen ja hydrosaliinitasapainon säätämisestä samalla kun stimuloidaan punasolujen tuotantoa veressä.
Kuten varmasti tiedätte, koostuu pari paria tai pavut tai pavut, joiden koko on hyvin samanlainen kuin suljetun nyrkkeilyn, jonka pituus on noin 13 tuumaa ja leveys 8 tuumaa. Löydämme ne vatsan ontelon takana, vain vyötärön yläpuolella. Lisäksi jokaisella munuaisella löytyy lisämunuainen, joka harjoittaa kehomme vasteen säätämistä stressiin.
Kun otetaan huomioon kaikki munuaisten suorittamat toiminnot, on olennaista, että meidän on säilytettävä mahdollisimman hyvä terveys niin, että niistä huolehditaan tehokkaasti ja luonnollisesti. Siten esimerkiksi korkeat kreatiniinipitoisuudet voivat olla osoitus siitä, että munuaiset eivät toimi oikein ja 100%. Siksi on suositeltavaa ylläpitää riittävää ravitsemusta munuaisille, puhdistaa ne aina niin usein ja tietää, miten ne voidaan myrkyttää.
Vinkkejä munuaisten myrkyttömäksi luonnollisesti
1. Juo vettä
Vesi on elintärkeääja ennen kaikkea se on keskeinen osa munuaisemme hyvää toimintaa, koska se tarvitsee sitä tärkeimpien tehtäviensä suorittamiseksi. Siksi niin kauan kuin ei ole mitään tautia, joka sitä vastoin vastustaisi (kuten esimerkiksi vakavan tai vaikean munuaisten vajaatoiminnan olemassaolo), On suositeltavaa juoda 2–3 litraa vettä joka päivä, joka vastaa 8 - 10 lasillista vettä päivittäin.
2. Valitse diureettiset infuusiot
diureettiset infuusiot, jotka on valmistettu kasveista ja yrtteistä, joissa on depuratiivista ja diureettista toimintaa, ovat toinen ihanteellinen vaihtoehto munuaisten myrkyttömäksi luonnollisesti. Tässä kerromme teille, mikä on paras.
- Persiljan infuusio: persilja on erittäin mielenkiintoinen yrtti munuaisten detoksifiointiin, ja se on erityisen hyödyllinen munuaiskivien tapauksessa. Infuusion valmistamiseksi sinun tarvitsee vain kiehuttaa yhtä kupillista vettä vesisäiliössä. Kun se saavuttaa kiehumispisteen, lisää oksaa persiljaa ja anna kiehua 3 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta tulipalo, peitä vesi ja anna levätä vielä 3 minuuttia. Suorista ja juo. Voit juoda enintään 3 kupillista tätä infuusioa joka päivä. Tätä infuusiota ei suositella raskaana oleville naisille, koska suurina annoksina kulutettu persilja voi olla abortti.
- Infuusio voikukka: Voikukka on toinen niistä hyödyllisistä kasveista, ei ainoastaan munuaispuhdistuksen ja vieroitusaineiden, vaan myös maksan ja sappirakon hyvän toiminnan kannalta. Infuusion valmistamiseksi keitetään kupillinen vettä kattilassa, niin että kun se alkaa kiehua, lisää tl tikkukermaa, anna sen kiehua 3 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta lämpö, peitä ja anna seisoa 3 minuuttia. Lopuksi hiipiä ja juoda. Voit juoda 3 kupillista päivässä tätä infuusiota.
- Aniksen infuusio: Anis ei ole pelkästään erittäin hyödyllinen luonnollinen vaihtoehto kaasun ja ruoansulatushäiriöiden kohdalla, vaan se on myös erittäin mielenkiintoista, kun on kyse munuaisten puhdistamisesta luonnollisesti. Infuusion valmistamiseksi laita kuppi vettä kattilaan ja anna sen kiehua. Kun saavut tämän pisteen, lisää tl aniksen ja anna kiehua 5 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta lämpö, peitä ja anna levätä 2 minuuttia. Suorista ja juo.
3. Tee puhdistus- ja detoksifiointimehuja
Diureettien infuusioiden lisäksi kotona voit tehdä ihania hedelmä- ja vihannesmehut Niiden etuna on se, että ne valmistetaan erittäin huonokuntoisilla elintarvikkeilla, kuten sitruunalla, vesimelonilla tai kurkulla. Selitämme alla olevat mielenkiintoisimmat vaihtoehdot.
- Kurkku ja porkkanamehu: molemmat elintarvikkeet auttavat munuaisia suorittamaan tehtävänsä paremmin puhdistamaan ylimääräisten myrkkyjen kehon ja vähentävät samalla korkeita virtsahappotasoja. Pese kurkku ja porkkana erittäin hyvin, poista iho porkkanasta ja laita ne sekoittimen lasiin, jotta ne nesteytyvät hyvin.
- Vesimeloni ja sitruunamehu: vesimeloni on hedelmä, joka sisältää runsaasti vettä, mutta sitruuna on erinomainen puhdistusaine. Jotta tämä mehu tarvitsisi vastaavan kupillisen vesimelonia ja juuri puristettua sitruunaa.Laita kaikki ainekset tehosekoittimen lasiin ja nesteyttää ne saadakseen kaikki mehunsa.
- Retiisi ja sellerimehu: Ei ole epäilystäkään siitä, että meillä on kaksi erittäin voimakasta ruokaa munuaisten detoksifioinnin kannalta, koska ne ovat ihanteellisia myrkkyjen poistamiseksi kehosta. Pese kaikki ainesosat hyvin ja purista ne tehosekoittimen astiaan.
4. Valitse diureettiset elintarvikkeet
Jos ei ole munuaisongelmia, jotka sitä vastustavat, ja lääkärisi ei ole antanut kontraindisoitua ruokaa, jossa on suurta diureettista tehoa, sinun on lisättävä detoksifiointiin ne luonnolliset elintarvikkeet, jotka pakottavat diureesi. Kohokohtia ovat artisokka, parsakaali, vesikrassi, sipuli ja ananas.
Kuvat | Emilian Robert Vicol / Richard North / Pastilla Mann / Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistamunuaiset
