Miten ehkäistä melanooma
ihon suoja Se on välttämätöntä aina, kun menemme ulos kadulla, eikä vain silloin, kun auringonotto on rannalla tai uima-altaalla. Tässä mielessä ihosyöpä sille on ominaista, että se on todellinen syöpä helppo estääniin kauan kuin noudatetaan asianmukaisia suoja- ja ennaltaehkäiseviä neuvoja, periaatteessa siksi, että jos emme suojaa ihoa, ihosyövän vaara kasvaa huomattavasti ja vaarallisesti, koska pitkäaikainen ja jatkuva altistuminen auringonsäteille muuttuu vaaraksi saada tällainen syöpä.
Eri ja erilaisten ihosyöpien joukossa melanooma Sille on ominaista se, että se on yksi parhaista vakavakoska se on suurin osa ihosyöpään liittyvistä kuolemista, lähinnä siksi, että se on erittäin invasiivinen, koska sillä on suuri kyky tuottaa metastaaseja ja koska sen nopea kasvu on siten ainoa tehokas hoito. Ensisijaisen kasvain kirurginen resektio ennen kuin se saavuttaa yli 1 millimetrin paksuuden.
Mikä on melanooma?
Kun nimi on melanooma tunnetaan useita melanisia tai pigmentoituja kasvaimia, jotka yleensä ovat peräisin ihosta (ne ovat tässä tapauksessa tunnettuja ihon melanooma), vaikka ne voivat myös esiintyä kehon muilla pinnoilla, kuten silmän sisäpuolella olevan kuorikerroksen tai suun, emättimen tai peräsuolen limakalvolla.
Se on peräisin melanosyyteistä, jotka ovat soluja, jotka ovat vastuussa melaniinina tunnetun pigmentin kehittymisestä, joka vastaa ihon väristä, hiuksista ja silmien iiriksestä. Tarkoitan melanooma ilmenee, kun melanosyyttisolut ovat pahanlaatuisia.
Melanooman ehkäisy: hyödyllisiä vinkkejä
Meidän on pidettävä mielessä tämä Aurinko on pääasiallinen riskitekijä melanooman kehittymiselle. Siksi on tärkeää seurata sarjaa hyödyllisiä vinkkejä ja perustoimiin joka kerta kun paljastamme itsemme auringon säteille.
Käyttää aurinkovoidetta
Käyttö aurinkovoide Se on aina elintärkeää, varsinkin kun käytämme sopivaa aurinkosuojaa ihosvalotyypin mukaan. Se on olennaista Levitä aurinkovoidetta ennen aurinkoa, sekä uudista se usein, varsinkin jos olemme rannalla tai uima-altaalla, ja vielä enemmän jokaisen kylpyamme.
Vältä voimakkaimpia tunteja
Koko päivän ajan on tiettyjä tunteja, joissa ultraviolettisäteet ovat yleensä aggressiivisempia, koska ne vaikuttavat enemmän suoraan kehomme. Altistumista on vältettävä klo 12.00-16.00 välisenä aikanalisäksi Auringon altistumisen tulisi aina olla progressiivista, vielä enemmän, jos ne ovat ensimmäisiä päiviä, jolloin alamme ottaa aurinkoa vuonna.
Kuivaa hyvin kylvyn jälkeen
Joka kerta kun jätät meren tai uima-altaan veden, on erittäin tärkeää, että kuivaat hyvin jokaisen kylvyn jälkeen. Miksi? Periaatteessa, koska se tuottaa sitä, mitä kutsutaan nimellä Vesipisaroiden suurennusvaikutus, joka suosii auringonpolttaman ulkonäköä ja vähentää samalla aurinkosuojatuotteiden tehokkuutta (vaikka ne ovat vedelle kestäviä).
Suojaa silmät ja pää
Vaikka käytät aurinkovoidetta oikein ja uusittaisit sen usein, emme voi unohtaa katse ja meidän pää. Se on olennaista käytä korkkeja sekä aurinkolasit, joissa on hyväksytyt lasit, joka pystyy suodattamaan sekä UVA- että UVB-säteet.
Hydratoi itsesi kunnolla
Vaikka se ei sinänsä ole neuvoja melanooman ehkäisemiseksi, sinun on hydratoitava kunnolla ja juoda runsaasti vettä ja usein, koska aurinko kuivaa kehomme äärimmäisen helposti. Tässä mielessä sinun pitäisi katsoa erityisesti lapsia ja vanhuksia, joiden veden tarve on vieläkin tärkeämpää.
Pidä erityistä huolta lapsista
On erittäin tärkeää, että alle kolmivuotiaita lapsia ei altisteta suoralle auringonvalolle.ja välttää kaikkein vaarallisimpia päiviä. Jopa silloin, kun lähdet rannalle lasten kanssa heikoimmassa päivässä, on tärkeää suojata ihoa a suojaava aurinkosuoja. Lisäksi joka kerta, kun ui vedessä, on tärkeää suojata ne kuivalla ja läpinäkymättömällä paidalla.
Kuvat | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
