Miten suojata ihoa talvella kylmältä
Kesällä pyrimme kiinnittämään enemmän huomiota ihon hoitoon ja suojeluun, varsinkin silloin, kun menemme rannalle tai uima-altaalle ja käytämme aurinkovoidetta suojaamaan ihoa auringon säteiden vaarallisilta ja kielteisiltä vaikutuksilta. Tiesitkö kuitenkin, että talvi ihomme kärsii erilaisista sääoloista johtuen? Kylmä, tuuli ja kosteus voivat tulla ihoamme aggressiivisiksi elementeiksi samalla tavalla kuin aurinko on kesäkuukausien aikana.
Talvella tavallisin asia on kääriä itsemme kokonaisuutena eikä huolestua ihon terveydestä ja suojelusta. Kuitenkin matalissa lämpötiloissa on taipumus olla aggressiivisia ihon kanssa, muuttavat sitä ja aiheuttavat tiettyjä oireita, jotka usein ovat hyvin ärsyttäviä: tiiviys, halkeilu, kuorinta ja joissakin tapauksissa ekseema.
Tuolloin suojaa ihoa talvella On olemassa useita suuntaviivoja ja vinkkejä, jotka voivat olla todella hyödyllisiä niiden luonnollisessa hoidossa, koska niitä on helppo seurata ja niitä on helppo soveltaa päivittäin.
1. Suojaa ihoa auringolta
Kuten alussa totesimme, kesällä pyrimme kiinnittämään paljon enemmän huomiota ihon suojeluun auringon kielteisiä vaikutuksia vastaan, unohtamatta sitä talvikuukausina. Mutta vuoden kylminä kuukausina meidän on jatkettava sitä: On tärkeää suojella ihoa auringosta sopivalla aurinkovoidetta käyttäen, varsinkin jos menet kadulle.
Ja se on, että vaikka taivas on samea tai sataa, niin aurinkosäteilyn vaikutukset saapuvat edelleen meille, niin että jatkamme altistumista suoraan iholle.
Seuraavat suositukset ovat samat kuin kesäkuukausien aikana: käytä ja käytä aurinkovoidetta 30 minuuttia ennen lähtöä kotoa. Ja jos vietämme useita tunteja poissa kotoa, käytä sitä enimmäkseen kasvoilla (jos muualla on päällystetty takit).
2. Kosteuttaa ihoa
Talvikuukausina On suositeltavaa vaihtaa kevyt kosteuttava voide öljypohjaisiin voiteisiin, koska ne säilyttävät tehokkaammin kosteutta ja ylläpitävät riittävää hydraatiota, kun sää on kylmä tai hyvin kylmä. Eli avain on käyttää kermaa, jolla on paljon kosteuttava vaikutus.
Joten, mitä kermaa tai öljyä valita? Korostetaan esimerkiksi manteliöljyä, kookosöljyä tai avokadoöljyä.
3. Kiinnitä erityistä huomiota käsiin
Ottaen huomioon, että talvella on yleensä suurin osa kehosta suojattuna useiden takkien, huivien ja hattujen avulla, emme välttämättä kiinnitä yhtä paljon huomiota käsien ihoon, koska ne ovat yleensä kaikkein eniten kärsiviä näinä kuukausina. kylmä.
Syy on selvä: käsien iholla on vähemmän rasvaa sisältäviä rauhasia, joten on vaikeampaa pitää ne kosteina, joten on tavallista kuivua ja halkeilla, mikä aiheuttaa sitä ärsyttävää kutinaa.
Yksi ratkaisu on käyttää puuvillakäsineet (ei koskaan mitään muuta materiaalia), ja opt pro kosteuttava voide jotka auttavat ylläpitämään kosteutta ja tarjoamaan pehmeyttä.
4. Ole varovainen lämmityksessä
Lämmitys voi olla erittäin hyödyllistä, kun se on hyvin kylmä kotona ja meidän on lämmitettävä huone, jossa olemme, mutta meidän on oltava hyvin varovaisia, koska synnyttämällä kuivan ilman purkauksia on taipumus aiheuttaa ihon kuivua edelleen.
Mikäli sinun täytyy käyttää lämmitystä työssä tai kotona, on parasta valita ilmankostutin, joka auttaa hallitsemaan ilman kosteutta ja ylläpitämään sitä.
Kuvat | Garry Knight / Till Westermayer
