Karhunvatukat: monia vitamiineja ja kivennäisaineita
karhunvatukka (kuten mustikat), on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat positiivisesti nauttimaan optimaalisesta terveydentilasta.
Ei turhaan, tärkeimpien vitamiinien joukossa ovat E-vitamiinin ja C: n läsnäolo, jonka lisäksi antioksidanttina toimii antiosyaaniksi kutsuttu flavonoidipigmentti.
Yhteenvetona selitetty, antosyaniini on kasvientsyymi, joka antaa erityistä väriä karhunvatukkaille, ja se on avain sen antioksidantti- ja anti-inflammatorisiin ominaisuuksiin.
Marjojen edut ja ominaisuudet
Kaikkien tässä kohdassa mainittujen asioiden osalta on aika korostaa, että monet ovat marjojen hyödyt ja ominaisuudet, on ihanteellinen terveydelle.
Esimerkiksi, että suuri antioksidanttivoimaa, josta puhuimme aikaisemmista avusta alhaisempi korkea kolesteroli , mikä lisää niin sanottua hyvää kolesterolia (HDL).
Tämä tarkoittaa sitä karhunvatukka Ne ovat hyviä sydän- ja verisuonitautien puhkeamisen ehkäisemiseksi, mikä vähentää arterioskleroosin riskiä.
Ne auttavat myös nauttimaan joistakin terveitä hampaitasekä ylläpitää hyvää ikenien terveyttä.
Koska se ei voinut olla vähemmän, emme voineet unohtaa, että sen antioksidanttivaikutus auttaa suojelemaan meitä syöpää vastaan, kuten Illinoisin yliopiston tutkijat osoittavat. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.
