Miten puhdistaa keuhkot

keuhkot ne ovat anatomisia rakenteita, jotka kuuluvat hengityselimiin ja joita esiintyy rintakehässä, joka koostuu joukosta luita, jotka sisältävät kylkiluut, selkä- ja rintalastan, joka koostuu osasta kaulan pohjan ja kalvon välillä. ja että keuhkojen lisäksi sisältää sydämen.

Mitä tulee keuhkojen toiminnot, meillä on pääosin kaksi perustoimintoa: hengitystoiminto (alveolissa on hapen kulkeutuminen ilmaan verelle sekä hiilidioksidin kulkeutuminen verestä ilmaan) ja ei-hengitystehtävä ( joka sisältää muun muassa sen ulkoisen suodatintoiminnon, metaboliset vaikutukset ja prostaglandiinijärjestelmän).

Tuolloin huolehdi keuhkoista erittäin hyvä vaihtoehto on auttaa niiden luonnollisessa puhdistusprosessissa, myrkyttämällä ne kaikista niistä epäpuhtauksista, jotka saattavat vaikuttaa haitallisesti heidän terveyteen.

Vinkkejä keuhkojen luonnolliseen puhdistukseen

Ensinnäkin suositeltavin asia on ennen keuhkojen puhdistusta aloittaa pyrkimys vähentää tai jopa poistaa päivinä haitallisia tapoja, kuten tupakkaa.

Toisaalta on suositeltavaa poistaa kaikki maitotuotteet vähintään kaksi tai kolme päivää ennen puhdistuksen aloittamista, koska ne häiritsevät detoksifiointiprosessia pilkkomalla hitaammin elimistössä.

Keuhkojen puhtaus 3 päivää

Ennen kuin aloitat 3 vuorokauden vieroitushoito-ohjeen, suosittelemme ottamaan yhteyttä lääkäriisi.

Ennen vieroituspäivää

Ennen nukkumaan menoa juo 1 kupillinen kasviperäistä teetä, joka on valmistettu tl: n artisokista, plantainista ja sennasta (yhtä suurina osina). Se auttaa puhdistamaan suolistasi luonnollisesti, mikä puolestaan on hyödyllistä keuhkojen vieroitusprosessin aloittamiseksi.

Detoksifikaatioprosessi (sinun täytyy toistaa tämä prosessi 3 päivän ajan)

Aamiaisella: Purista 2 sitruunaa mehun saamiseksi ja sekoita se lasilliseen vettä. Juo sitä ennen aamiaista. Se auttaa sulattamaan emäksisiä elintarvikkeita, jotka ovat hyödyllisiä keuhkojen elvyttämiseksi.
Mid-morning: Onko sinulla lasillinen porkkanamehua, jos mahdollista, juuri valmistettu. On hyödyllistä alkalisoida veri kolmen päivän aikana, jolloin puhdistus kestää.
Lounaalla: Tee pinaatti, persilja, porkkana ja selleri. Se on kaliumia sisältävä juoma, joka on hyödyllinen puhdistusaineeksi.
Snack: Purista 2 greippiä ja juo mehua. Jos sen maku on erittäin vahva, voit sekoittaa sen lasilliseen kivennäisvettä; koska ajatuksena on keuhkojen ja organismin myrkyttömyys, ei ole suositeltavaa makeuttaa sitä, vaan juoda sitä luonnollisesti.
Ennen nukkumaanmenoa: Juo lasillinen karpalomehua. Mustikat ovat ihanteellisia keuhkoissa mahdollisesti esiintyvien bakteerien torjumiseksi; Lisäksi ne toimivat antioksidantteina.

Koti korjata keuhkojen puhdistamiseen

Jos et halua seurata 3 päivän detoksifikaatioprosessia, josta puhuimme edellisissä riveissä, ehdotamme yksinkertaista kotitekoista korjausta, joka on erityisen hyödyllinen.

Se on yhtä yksinkertaista kuin höyryjen tekeminen köyhtyvillä yrtteillä, kuten eukalyptuksen tapauksessa. Kiehauta vain 2 kupillista vettä ja eukalyptuslehtiä 5 minuuttia; Sammuta sitten tulipalo, istu miellyttävässä paikassa ja aseta kasvosi potin päälle vedellä ja eukalyptuksella varoen, ettet polta itseäsi höyryllä ja peitä pääsi pyyhkeen avulla. Avain on hengittää eukalyptuksen höyryä tai höyryä 15 minuutin ajan. On suositeltavaa - tehdä se yöllä ennen nukkumaanmenoa.

Kuva | joey.parsons / lindsayshaver Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.