Kivennäisvesi, mitä kivennäisvettä juodaan?
Aiemmin olemme saaneet tietää joitakin kohokohtia siitä, kuinka tärkeää on terveydellemme juoda vettä, samoin kuin jotkut sen ominaisuuksia ja etuja.
Ja se on, että vesi sisältää komponentteja, jotka ovat varmasti elintärkeitä organismillemme, miksi on äärimmäisen tärkeää, että juomme aina kesken 1 ja 2 litraa vettä päivässä.
Tällä hetkellä kaupallisissa supermarketeissa ja hypermarketeissa on monia kivennäisveden tyyppejä, joilla kaikilla on terveitä ja terveellisiä koostumuksia, mutta joissakin on yksi tai toinen elementti suurempana tai vähemmän.
Mistä saat mineraalivettä?
Kivennäisvesi saadaan pääasiassa itse luonnollisista lähteistä sekä itse ihmisen luomista jousista.
Sille on ominaista alkuperäinen puhtaus, joka puolestaan on sekä kemiallista että mikrobiologista.
Juuri tämän luonnollisen maanalaisen alkuperän takia mineraalivedessä on hivenaineita, mineraaleja ja muita erinomaisia komponentteja, jotka vaikuttavat kehomme.
Mitä kivennäisvettä valita? Tunne lajikkeita, joita löydämme supermarketeissa
- Heikko mineralisaatio vesi
Ne ovat sellaisia, joita tavallaan mainostetaan niin paljon viime aikoina. Niillä on vähemmän kuin 50 mg / l magnesiumia ja alle 150 mg / l kalsiumia.
Meidän on osoitettava, että näiden määrien yläpuolella magnesium- ja kalsiumvedet edustavat itsessään suurempaa ylikuormitusta munuaisillemme.
Niitä suositellaan lasten aterioille ja niille, joilla on munuaisongelmia. - Vahvat mineralisaatiovedet
Toisin kuin heikot mineralisoidut vedet, ne ovat niitä, joiden kuiva jäännös on yli 1500 mg /. - Hypo-natrium-diureettivedet
Ne ovat vesiä, joiden natriumpitoisuus on alhainen (noin 20 mg / l) ja jotka ovat ihanteellisia niille, joilla on munuaissairaus, verenpainetauti, sydämen ongelmat, litiaasi tai nesteen kertyminen. - Hiilihapotetut vedet
Niiden bikarbonaattiosuus on yli 600 mg / l.
Tietyssä mielessä ne vaikuttavat siihen stimuloi ruoansulatusta ja neutraloi mahan eritystä. - Suolavesi
Ne ovat vesiä, joiden pitoisuus on yli 200 mg / l natriumia ja jotka on tarkoitettu natriumia sisältäville ruokavalioille. - Sulfaattivedet
Ne ovat niitä, joilla on enemmän kuin 200 mg / l sulfaatteja.
