Luonnolliset jalkakylpyt jalat
Ensimmäinen asia, joka sinun täytyy tehdä, kun aloitat päivän oikean sanan, on oikean jalkan tukeminen oikein. On olemassa koko nykyaikainen kulttuuri, joka korostaa paljon kehon hoitoa. Tässä muistiossa pyrimme antamaan sinulle käsin luonnollisia vinkkejä, joilla voit hoitaa jalat.
Ensinnäkin meidän on selitettävä, vaikkakin lyhyesti ja yksinkertaisesti, että se on jalkakylpy. Termi tulee latinalaisesta pediluvium ja keinot seisova kylpy. Se on laite, jonka avulla paljaat jalat voidaan pestä.
Mutta mistä voimme sitten löytää jalkakylpyjä? Niitä löytyy: ennen kuin altaat, talassoterapiapaikat ja muut saunat ovat pakollisia käyttämään tiettyjen epidemioiden torjuntaa.
Jalkapöytä merkitsee myös hoitotyötä, joka oikeuttaa jalkojen puhdistamisen.
Seuraavaksi selvitämme yksityiskohtaisesti jalkakylpyjen luettelon, jonka voit järjestää kotitekoisella tavalla desinfioimaan ja levittämään jalkasi intensiivisen työpäivän jälkeen
Pääsääntöisesti on tärkeää selventää, että noin 5 litraa vettä tarvitaan kullekin jalkakylälle. Kaikki alla kuvatut valmisteet voidaan ostaa kasviperäisiltä tai apteekeilta.
Miten tehdä luonnollista jalka kylpyjä kotona
Energiaa kestävä jalkakylpy
valmistelu:
Sekoita 3 rkl ruokasoodaa 1 tl luonnollista kamferijauhetta. Liuotetaan kylmään veteen ja upotetaan jalat 10 minuuttia.
Rauhoittava jalkakylpy
Jalkojen kuivuminen on hyvin yleistä kantapään alueella.
Kuivuus, sen lisäksi, että se on ruma, voi aiheuttaa asennon ongelmia ja jopa vaikeuksia kävellessä.
Jos haluat palauttaa jalkojesi pehmeyden, tämä on oikea pediluvio:
valmistelu:
Sekoita ½ kupillista vehnänalkioöljyä, 3 tl valkoista savea ja 1 rkl pellavansiemeniä.
Kaada seos kulhoon ilman vettä ja hiero jalat perusteellisesti kiinni kuivimmilla alueilla.
Sitten lisätään erittäin kuuma vesi pitäen jalat veden alla 5 minuuttia.
Lopuksi huuhtele lämpimällä vedellä.
Deodorizing jalka kylpy
Hikoilu, jossa on hyvin happo pH, vaatii erityistä hajunpoistoa.
Jalkasi pysyvät tuoksuina päivän aikana sedriin jalkakylvyllä.
valmistelu:
Kaada 10 tippaa setrin eteeristä öljyä jalkakylpyyn tarkoitettuun veteen, jonka pitäisi olla erittäin kuuma.
Anna jalkojen liota 5–10 minuuttia.
Lopuksi huuhtele lämpimällä vedellä.
Anti-inflammatorinen jalkakylpy
Jalkojen turvotus johtuu yleensä nesteen kertymisestä. Punainen viiniköynnöksen pediluvio deflatesoi jalat, mikä antaa välittömästi hyvän tunteen.
valmistelu:
Kaada hyvin kuumaa vettä altaaseen ja lisää 1 rkl punaista viiniköynnöksen äidin tinktuuria.
Jätä jalat veden alle ja hiero keskenään noin 5 minuuttia.
Lopuksi huuhtele raikkaalla vedellä ja kuivaa huolellisesti.
Rauhoittava jalkakylpy
Väsyttävän päivän jälkeen päivä, jolloin päivä lopetetaan rennosti, on valmistaa mandariinijalat, joka on luonnollinen rauhoittava unettomuus
valmistelu:
Kaada 15 tippaa mandariinin eteeristä öljyä astiaan erittäin kuumalla vedellä.
Ennen jalkojen upottamista veteen ne pysyvät 10-15 sekunnissa kylmän vesisuihkun alla.
Kun jalkoja on liotettu 5–10 minuuttia. Lopuksi kuivaa huolellisesti.
