Energian tasapainon merkitys lihavuuden ehkäisemiseksi

CEU: n San Pablo -yliopiston ravitsemus- ja bromatologiaprofessorin ja Espanjan ravitsemusrahaston (FEN) nykyisen johtajan mukaan Dr. Gregorio Varela-Moreiras, ANIBES-tutkimuksen uudet teknologiat tarjoaisivat paljon tarkempia tietoja energian tasapainotutkimuksissa, kuten tieteellisessä istunnossa on ilmoitettu Energian tasapaino ja elintarviketutkimukset joka tapahtui äskettäin kuninkaallisessa lääketieteellisessä akatemiassa (RANM) ja joka oli myös yhteistyössä Espanjan ravitsemusakatemian kanssa.

Tässä erittäin mielenkiintoisessa tieteellisessä istunnossa yksi tärkeimmistä viestejä, joita osallistuvat asiantuntijat ovat halunneet välittää, on se saada tietoa toteutetusta liikunnasta ja energian saannista Se on olennaisen tärkeää energian tasapainon tuntemisen kannalta paitsi yksittäisellä tasolla myös väestön tasolla.

Kuten tohtori Varela-Moreiras huomauttaa, erilaisissa elintarvikekyselyissä on toistaiseksi ollut useita varmasti usein ongelmia, jotka korostivat ennen kaikkea energiankulutusten yliarvostusta ja toisaalta saannin aliarvostusta.

Kuten asiantuntijat ovat ilmoittaneet, energian tasapaino on erittäin hyödyllinen liikalihavuuden ehkäisemiseksierityisesti ruoan ja juomien kautta nautittavan energian hallinnan ja liikunnan aiheuttaman energian, joka on välttämätöntä elintarvikkeiden kautta saatavien eri ravintoaineiden käyttämiseksi, ja niiden ylläpitäminen, eri elintoimintoja.

Espanjan ravitsemusyhdistyksen (SEN) presidentti Angel Gil sanoo, että "paino säilyy, jos saanti vastaa kustannuksia, koska olemme energian tasapainossa". Ja koska energiaa nautitaan ruoan ja alkoholin kautta, ja sen jälkeen kuluu näiden lämpövaikutusten, perusaineenvaihdunnan ja liikunnan kautta, yksityiskohtaiset tiedot energian tasapainon osista On välttämätöntä torjua ylipainoa ja liikalihavuutta.