Miksi se on huono harjata hampaita välittömästi aterioiden jälkeen

Totuus on, että koska olimme vähän, meille oli aina kerrottu, että meidän piti harjata hampaitamme syömisen jälkeen, jotta estämme heitä puremasta meitä ja lopulta näyttämään pelättyjä onteloita. Ja ilmeisesti meidän pitäisi aina tehdä se, syödä sitä, mitä söimme, vaikka ennen kaikkea se tuli ruokaan tai juomiin ylimääräisen sokerin kanssa. Näyttää kuitenkin siltä, että tämä toimenpide ei olisi täysin tarkoituksenmukaista.

Ilmeisesti vain pese hampaat heti sen jälkeen, kun olet syönyt elintarvikkeita tai juomia, joissa on runsaasti sokereita tai happoja, ei olisi vain väärin, vaan jopa haitallinen hampaiden terveyteen.

Syy on melko yksinkertainen: hapotettaessa hapot ja sokerit yleensä laajenevat, jotta emali ei pääse talteen. Itse asiassa harjaus voisi poistaa hapon heikentämän emalin, koska se tunkeutuu paljon syvemmälle hampaan rakenteeseen.

Joidenkin Yhdysvalloissa tehtyjen tutkimusten mukaan olisi parasta lykätä harjausta puolen tunnin kuluttua, kun kulutamme enemmän tai vähemmän suuria määriä sokeria sisältäviä tai hyvin happamia elintarvikkeita ja juomia. Yksinkertainen esimerkki ovat juomat, kuten appelsiinimehu, sitruuna tai greippi, sokeriset juomat, kuten virvoitusjuomat, makeiset tai kakut ja makeiset.

Jopa monet asiantuntijat neuvoa aina pestä hampaita puoli tuntia ruokailun jälkeen, koska suuhimme pH pienenee, kun taas palaat normaaliksi. Tämän seurauksena, jos me harjaamme hampaita sen jälkeen, kun olemme syöneet tämän prosessin, se tehostuu, koska levitämme hapon suuhun ja työntää sitä myös hampaita vasten.

Tuon puolen tunnin aikana suuhimme sylki auttaa vähentämään happamuutta, joten on parempi odottaa vähän ennen hampaiden harjausta. Samaan aikaan on suositeltavaa huuhdella suusi vedellä tai suuvedellä.

Kuva | Phil ja Pam Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.