Heikot tavat munuaisiin
munuaiset ne ovat perustekijöitä organismin detoksifioinnissa ja puhdistamisessa, koska virtsan kautta he ovat vastuussa näiden myrkkyjen poistamisesta ja erilaisista jätteistä, joita kehomme ei tarvitse.
Itse asiassa siitä tulee yksi veren tärkeimmistä suodattimista, mikä säilyttää sen, mitä kehomme voi hyödyntää, ja puhdistaa ja eliminoida, mitä kehomme ei todellakaan tarvitse.
Mutta vaikka nämä voivat olla joitakin tärkeimpiä toimintoja, tosiasia on, että ne ovat myös vastuussa verenpaineen, hydrosaliinitasapainon säätämisestä ja vuorostaan stimuloivat punasolujen tuotantoa veressä.
Vaikka ne ovatkin vastuussa organismin puhdistusprosessista, on mahdollista, että tietyissä aikoina tai tiettyjen patologioiden vuoksi ne eivät toimi oikein. Kuten varmasti tiedätte, kreatiniini Sitä käytetään parametrina munuaisten toiminnan ja tilan tuntemiseen, mikä kasvaa, kun munuaiset eivät toimi hyvin.
Totuus on, että ruokinta on perustavaa laatua hoitaa munuaiset, erityisesti silloin, kun he kuluttavat ruokaa tai tuotteita, jotka eivät ehkä ole sopivia, koska ne ärsyttävät tai vahingoittavat niitä:
Korkea proteiinin kulutus
Proteiinirikkaat elintarvikkeet vaativat munuaisilta ylimääräistä vaivaa sen eliminoimiseksi, varsinkin kun nämä elintarvikkeet ovat runsaasti eläinproteiineja.
Ne korostavat ennen kaikkea elintarvikkeita, kuten lihaa, juustoja, munia ja maitotuotteita. Ei tietenkään ole suositeltavaa poistaa niitä ruokavaliosta, mutta vain kuluttaa niitä proteiineja sisältäviä elintarvikkeita maltillisesti.
Liiallinen suolan saanti
Kuten me jo tiesimme edellisessä huomautuksessa, jossa puhuimme natriumin ylimääräisistä seurauksista, vaikka natrium on kehomme kannalta keskeinen mineraali, todellisuus on, että meidän on ylitettävä kulutuksessaan.
Erityisesti natrium tuottaa tai aiheuttaa ylimääräistä vaivaa munuaisille, jotka ajan mittaan voivat vaikuttaa vakavasti sen moitteettomaan toimintaan.
Korkea kaliumpitoisten elintarvikkeiden kulutus
Vaikka kalium on perustavanlaatuinen mineraali, jolla säilytetään happo-emäs tasapaino natriumin kanssa, säätää veden määrää ja normaalia jakautumista elimistöön ja osallistuu myös proteiinin tuotantoon, kaliumia sisältävien elintarvikkeiden liiallinen kulutus voi olla ei suositella, varsinkin jos munuaiset kärsivät jo patologiasta.
Siksi suositellaan banaanien ja pähkinöiden kohtuullista kulutusta.
Varo korkeasta kolesterolitasosta
Ihmiset, joilla on korkea kolesteroli, kärsivät todennäköisesti enemmän munuaisongelmista.
Tässä mielessä on suositeltavaa, että ne, joilla on munuaisten vajaatoiminta, vähentävät ruokavaliolla rasvojen kulutusta, mikä suosii myönteisesti aikaa hidastaa patologiaa.
Kuva | sheilaz413 Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistamunuaiset
