Basilian tee: resepti, edut ja ominaisuudet

kulinaariset yrtit Ne ovat yrttejä tai kasveja, joita käytetään yleisesti keittiössä, koska ne tarjoavat erilaisia ​​makuja ja aromeja sekä täydentävät reseptien pääruokien hyveitä ja aistinvaraisia ​​ominaisuuksia.

Näistä yrtteistä löydämme basilika, kulinaarinen yrtti, joka erottuu ja yllättyy joskus melko vahvan aromin vuoksi. Tästä syystä on tavallista yhdistää se pastat, tomaatit, munat, riisi, paprikat ja munakoisot.

Eri basilikan tuomat edut, on erittäin hyvä luonnollinen vaihtoehto raskaan ruoansulatuksen estämiseksi, koska se suosii oikeaa ruoansulatusta.

Vaikka sopiva vaihtoehto nauttia sen eduista (sen lisäksi, että se kuluttaa kokonaisuudessaan herkullisissa resepteissä), valmistellaan a basilian infuusioTänään haluamme ehdottaa yksinkertaista reseptiä, jossa kehitämme hieno basilikan teetä (eri resepti, jota pidät varmasti).

Miten tehdä basilikaa teetä

ainesosat:

  • 10 grammaa tuoretta basilikaa
  • 1 litra vettä

valmistelu:

Laita kattilaan litra vettä ja kiehauta. Ennen kuin se alkaa kiehua, lisää tuoreet basilikan lehdet (ei kuiva) ja anna kiehua 3 minuuttia.

Tämän jälkeen sammuta lämpö, ​​peitä ja anna levätä vielä 2 minuuttia. Lopuksi hiipiä ja juoda.

Jos haluat, voit makeuttaa hieman hunajaa tai ruskeaa sokeria.

Basilikan teetä

  • Se on luonnollinen ruoansulatusjuoma, joka on ihanteellinen raskaan ruoansulatuksen tapauksessa tai yksinkertaisesti sen estämiseksi.
  • Se on epävakaa, auttaa poistamaan myrkkyjä ja puhdistamaan kehomme.

Miten tehdä infuusion basilika hermoille

basilika katsotaan yhdeksi luonnolliset rauhoittavat aineet sopivampi, koska sen lehdet ovat runsaasti eteeristä öljyä, jotka sopivat ihanteellisesti rentouttavien aromaterapia-kylpyjen valmistukseen. Toisaalta infuusiona otettu basilika auttaa väsymyksen, melankolian ja hermostuneen uupumuksen tapauksessa.

Mitä tulee erilaisiin luonnollisiin rauhoittaviin aineisiin, joita voimme käyttää kotona erilaisten kodin korjaustoimenpiteiden valmisteluun, kun tunnemme jotain hermostuneita, ahdistuneita tai stressaantuneita, voimme nimetä myös kamomilla (rentouttava ja hyödyllinen kaasujen ja ruoansulatushäiriöiden rauhoittamiseksi), melissa (rauhoittaa mielen ja rentouttaa kehoa, sopii erinomaisesti levätä hyvin), passionflower (hyödyllinen hermojen aiheuttaman unettomuuden tapauksessa) ja borage (auttaa estämään ahdistusta, kun sitä seuraa hermostuneisuus).

Siinä tapauksessa, että jossakin vaiheessa tulet kotiin ja tuntuu hermostuneelta, hyvä idea on, että sinulla on ruokakomero basilika, koska sen lehdillä voit tehdä upean infuusion, jossa on etuja ja rentouttavia ominaisuuksia, ihanteellinen juuri niille hetkille.

ainesosat: 

  • 5 grammaa basilikaa
  • Muutama tippa sitruunamehua
  • 1 kupillinen vettä

valmistelu:

  1. Kiehuta kupillisen vettä vastaava kattilassa.
  2. Kun vesi kiehuu, lisää basilikan lehdet ja keitetään 3 minuuttia.
  3. Tämän jälkeen sammuta lämpö, ​​peitä ja anna levätä vielä 3 minuuttia.
  4. Lopuksi kantaa, lisää tippoja sitruunamehua ja vauvaa.

Miten ottaa basilikainfuusio hermoja varten ja milloin:

Voit ottaa infuusion basilikan lehdistä aina, kun tuntuu hermostuneelta, mieluiten puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos haluat makeuttaa sitä, suosittelemme, että valitset hunajan, stevian tai kokonaisen ruskean sokeriruo'on. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistatee

Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow (Heinäkuu 2020)