Kuinka monta kaloria on polvoronilla?
Nyt kun joulu, se on hyvä tietää esimerkiksi tyypillisiä joulun jälkiruokia voimme valita ja kuluttaa näillä osapuolilla, varsinkin sellaisilla, jotka jollakin tavalla tai toisella pyrkivät tuomaan meille etuja tai perusominaisuuksia.
Esimerkiksi useimmissa tapauksissa, vaikka on olemassa monia tyypillisiä tuotteita, jotka sisältävät pähkinöitä, kuten manteleita (jotka ovat hyödyllisiä sydän- ja verisuonijärjestelmälle), niillä on myös suuri määrä sokereita, joten niiden kaloripitoisuus on ilmeisesti hyvin korkea. Näin tapahtuu esimerkiksi mazapanes tai Nugat Jijonasta.
kuitenkin polvorones he ovat itse asiassa tulleet näiden osapuolten välttämättömäksi makuksi, sillä ne ovat eniten kulutettuja. Mutta se on myös Joulun jälkiruoka enemmän kaloreita.
Kalorit polvoronia
Vaikka polvorones kaloreita riippuu tietenkin siitä, että täsmälliset ainesosat, jotka on valittu sen valmistamiseen, jos pidämme kiinni tyypillisestä laardilla valmistetusta manteli-polvoronista, voi saavuttaa noin 560 kaloria 100 grammaa kohti.
Lisäksi, koska suurin osa rasvoista polvorones ne ovat peräisin kalkista, kaloreiden lisäksi ne lisäävät rasvoja ja kolesterolia. Jotain, mitä ei tapahdu esimerkiksi nugatilla ( nugat-reseptejä) tai marsipaanilla, jotka on valmistettu kasvirasvasta.
Jos et halua kuluttaa polvorones niin paljon kaloritse on parasta valita joko syödä niitä pieninä määrinä tai ostaa polvoroneja, joiden kaloriarvo on pienempi, koska sen valmistuksessa rasvaa on poistettu jonkinlaisen kasviöljyn avulla.
Tiedä kuinka monta kaloreita päivässä tarvitset organismia joka päivä. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaKalorit ruokaa joulua
