Miten rauhoittaa päänsärkyjen oireet luonnollisin keinoin

On tärkeää erottaa toisistaan päänsärkyä ja migreeni koska päänsärky on päänsärky, jota pidetään hermoston yleisenä häiriönä. Tension päänsärky on yleisin päänsärky, ja se johtuu jännitteestä kaulan lihaksissa tai kaulalihasten supistumisesta.

Kun päänsärky on tensional, saa hieronnan rentoutua kaulan lihaksia auttamalla meitä ehkäisemään tai parantamaan päänsärkyä.

Toisaalta, migreenit ovat tila, jota pidetään neurologisena sairautena, joka aiheuttaa myös päänsärkyä, johon liittyy muita oireita, kuten päänsärkyä, valo häiritsee meitä, melu, ja joissakin tapauksissa mukana oksentelu, ripuli, vatsavaivat ja muutokset näkökentässä, joka tunnetaan aurana.

Päänsärky tai päänsärky voi ilmetä useista syistä, kuten huono unta, stressi, ahdistus, runsaan aterian jälkeen, alkoholin nauttimisen jälkeen, silmien rasitus, vilustuminen, flunssa, sinuiitti, hammasongelmat, tupakointi, ylimääräinen juomia kofeiinilla.

Kun päänsärky on kohtalainen tai lievä, joka rauhoittuu kotikäyttöön, se on päänsärky, joka ei ehkä tarvitse lääkitystä.

Jotkin päänsärkyyn liittyvät oireet voivat kuitenkin varoittaa meitä siitä, että se ei ole yleinen päänsärky, ja meidän pitäisi mennä lääkärin puoleen:

  • Päänsärky, joka ei rauhoitu
  • Se on vahvistumassa.
  • Päänsärky vahva ja äkillinen.
  • Vaikea päänsärky, johon liittyy toistuva oksentelu.
  • Päänsärky, johon liittyy tasapainon menetys, puheongelmat, näköongelmat, liikkumisongelmat, kuume.

Ennen näitä oireita meidän on mentävä lääkäriin viipymättä, jotta hän tekee meille oikean tarkistuksen ja etsii päänsärkyn syyn ja määrää meille sopivan hoidon.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet rauhoittamaan päänsärkyä

Laventelin infuusio

Laventeli on ihanteellinen voima rauhoittamaan päänsärkyä, sillä on kipua lievittäviä, rauhoittavia, antispasmodisia ja rauhoittavia ominaisuuksia.

ainesosat:

  • 200 ml. kivennäisvettä.
  • Tl kuivattuja laventelin kukkia.

valmistelu:

Lämmitämme vettä ja ilman sitä keitetään laventeli.

Katkaise lämpö, ​​peitä infuusio ja anna sen levätä 10 minuuttia.

Täytämme infuusion ja kun se on lämmin, voimme ottaa sen.

Jos pidät makeasta kosketuksesta, voimme laittaa teelusikallista hunajaa tai koko sokeriruokosokeria.

Infuusio inkivääriä

Inkivääri on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja samalla analgeetit, jotka auttavat rauhoittamaan päänsärkyä.

ainesosat:

  • Kuppi kivennäisvettä.
  • Tl raastettua inkiväärijuurta.

valmistelu:

Laitamme veden keittämään ja kun se kiehuu, lisää inkivääri.

Katkaise lämpö, ​​peitä infuusio ja anna sen levätä 10 minuuttia.

Täytämme infuusion ja kun se on lämmin, voimme ottaa sen.

Hieronta laventelin eteerisellä öljyllä

Eteeristen öljyjen hieronnat, joita voimme soveltaa kaulaan sekä hieroa temppeleitä, auttavat meitä rentoutumaan ja vähentämään päänsärkyä.

Tämä hieronta laventelin eteerisellä öljyllä on ihanteellinen temppeleiden hieromiseksi, rentoutumiseen ja rauhoittamiseen.

Me kostutamme steriiliä sideharsoa tai puristetaan 3 tippaa laventelin eteeristä öljyä ja hierotaan temppeleitä.

Hieronta sitruunan eteerisellä öljyllä

Hieronta, jossa on sitruunan eteerinen öljy, on ihanteellinen kaulan, temppeleiden tai kaulan hieromiseksi.

Sitruunan eteerinen öljy on rauhoittavaa, tulehdusta ehkäisevää ja auttaa meitä rauhoittamaan päänsärkyä.

Me märkämme kompressin tai steriilin sideharsoa 2 tippaa sitruunan eteeristä öljyä ja hieromme temppeleitä.

Kaulan tai kaulan hieromiseksi sekoita kaksi tippaa sitruunan eteeristä öljyä lusikallista makeaa mantelia.

Sekoita hyvin ja laita se kaulaan.

Sipuli puristuu otsaan

Sipulipuristusten valmisteluun tarvitaan kaksi sipulia. Poistamme ihon sipuliin ja laitamme ne keittämään kiehuvassa vedessä.

Kun ne on kypsennetty, poista ne lämmöstä, tyhjennä vesi ja anna levätä, kunnes ne ovat lämpimiä.

Otamme muutaman viipaleen sipulia ja laitamme ne otsaan ja pidämme ne puristettuna tai sideharsoina.

Applen etikka puristuu otsaan

Applen siiderin etikka on luonnollinen ja rentouttava tulehduskipulääke, joka auttaa rauhoittamaan päänsärkyä.

Valmistella omenasiiderin etikka-kompressit otamme kompressin tai steriilin sideharsoa ja kostutetaan vedellä, sitten laitetaan märkäpuristimeen muutama tippa omenasiideriä.

Me makuamme ja asetamme kompressin otsaan, kunnes päänsärky menee pois. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.

Meteorologi ukkosjahdissa maailmalla – missä salamoi eniten? (Huhtikuu 2019)