Vesihoito: hyödyt ja ominaisuudet terveydelle
Vesi on tullut jo vuosisatojen ajan synonyymi terveydelle. Ei ole turhaa, että on ollut harvoja sivilisaatioita, jotka ovat käyttäneet sitä kivun lievittämiseksi, sairauksien hoitamiseksi ja rentoutumisen helpottamiseksi.
Nykyään vettä käytetään edelleen laajalti sekä parantumiseen että lievittämiseen, mikä johtuu pääasiassa sen tärkeistä terveyshyötyistä ja -ominaisuuksista.
Erityisesti, koska kuten näemme tässä artikkelissa, se voi auttaa parantamaan verenkiertoa, rentoutumaan, myrkyttämään kehon ja lievittämään rasituksia.
Hoidot ja tekniikat, joissa on vesihoito
vesihoito sitä voidaan käyttää eri tekniikoiden ansiosta, ja sitä käytetään hyvin suuressa määrin hoitoja.
Tässä muutamia hydroterapian tekniikoita nykyisin käytetty:
- kääreissä
Eräät kehon osat on kääritty tai koko kehon pellava, puuvilla tai villaharsot. Käärimellä on tietenkin oltava kolme kerrosta: märkä, joka on kosketuksissa kehon kanssa, toinen kuiva kerros ja hieman paksumpi ulompi kehon suojaamiseksi. - pakkaa
Se on pääasiassa liinavaatteita, jotka on taitettu useaan kertaan, ja jotka liotetaan nesteessä, ja kun ne on valutettu, niitä käytetään tiettyyn kehon osaan. Ne ovat yleensä kylmää vettä. - Vesisuihkut
Jotta tätä tekniikkaa voitaisiin käyttää oikein, asiantuntijat suosittelevat noin 2 senttimetrin halkaisijaltaan ja noin 2,5 metriä pitkää kumiletkua. Vesisuihkujen levittäminen käsittää veden kerroksen jakamisen käsiteltävälle alueelle.
Yleensä kylmäsuihkujen kesto on noin yksi minuutti, kun taas vaihtelevat lämpötila-suihkut kestävät 1 - 2 minuuttia. - Lämmin tai kylmä kylpyamme
Sekä kuumat kylpyammeet että kylmähauteet voivat olla osittain tai kokonaan. Kuumien kylpyjen tapauksessa veden lämpötilan on oltava 36–38 astetta, ja sen kesto voi vaihdella välillä 10–25 minuuttia.
Kylmähaudeissa ihanteellinen on, että ne otetaan lämpimässä ympäristössä, jolloin lämpötila ei ylitä 20 astetta. Niiden kesto ei tietenkään saisi ylittää 20 sekuntia, kun taas vesihuollon tulisi tapahtua hyvin hitaasti. - Höyrysaunat
Niiden tulisi kestää 10–15 minuuttia, ja yleensä tämäntyyppiselle kylpylälle käytetään höyryjä, jotka kiehuvat vettä, joko yksin tai lääkekasvien kanssa.
Hydroterapian edut ja ominaisuudet terveydelle
Monet ovat hydroterapian ominaisuudet, erityisesti sen erilaiset terapeuttiset ja lääketieteelliset hyveet niiden käytännön terveydelle.
Se sopii erinomaisesti verenkierron parantamiseen, lihaksia sävyttämällä ja hengityskapasiteetin lisäämisellä. Sitä lukematta, että puolestaan saavutetaan henkilön psyko-emotionaalinen tasapaino.
Sovellusta tai hoitoa hydroterapialla voidaan käyttää monissa tapauksissa, joista korostamme: anemia, anoreksia, sidekalvotulehdus, gastriitti, peräpukamat, verenpaine, reuma, sinuiitti ja suonikohjut.
Lisätietoja | Hydroterapia: Seksuaalinen hydroterapia pariskunnille Tämä artikkeli julkaistaan vain informatiivisiin tarkoituksiin. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.
