Elävät henkilökohtaiset kriisit myönteisesti: tapa oppia ja kasvaa

Tällä hetkellä, jolloin elämme kaiken, tapahtuu hyvin nopeasti. Olemme keskittyneet enemmän ja enemmän. Parempi talo, parempi auto, parempi palkka, parhaat vaatteet käyttää ... Mutta voimmeko todella elää täydellistä elämää ilman henkilökohtaisen kriisin etenemistä? Jos he ottavat kaiken pois, olisimmeko vielä onnellisia?

Kun menetämme joitakin näistä asioista, monet ihmiset menettävät myös oman onnensa ja alkavat joutua kriisiin. Kriisi, jota ei usein voida pitää myönteisenä. Hetket ja olosuhteet, joissa elämä kertoo lopettamaan, on jotain, jota et tee hyvin.

Me yhdistämme ja yhdistämme hetkiä olematta täysin tietoisia niistä. Me päätämme työsopimuksella ja sitten alamme toisella pelosta, ilman että todella kysyisimme itseltämme, jos haluamme sen koko loppuelämäämme. Tai emme yksinkertaisesti löydä toista työtä, eikä mielestämme ole tarpeeksi arvoisia.

Niissä hetkissä, jolloin henkilö alkaa kulkea kriisin läpi, hän yleensä tuntuu kadonneen, hämmentyneenä, täynnä pelkoja. Joskus emme tiedä, miten kääntää, mitä elämä kertoo meille, vaikka oma kehomme puhuu meille, mutta emme ota sitä huomioon. Todellisuus on kuitenkin se, että meidän pitäisi nähdä se uusi vaihe, joka alkaa meille.

Meillä on mahdollisuus harkita uudelleen, mihin haluaisimme mennä, jos olen todella intohimoinen siitä, mitä teen, tai jos toimitan tai täytän omia aukkoja. Luultavasti käymme läpi lyhyen surun ja masennuksen, mutta suuret ikkunat alkavat vähitellen avautua ja näemme auringon uudelleen.

Suuret kriisit johtavat parempiin vaiheisiin vain, jos kuulemme. Voi olla aika palauttaa harrastus, että meillä ei ollut edes aikaa tehdä, koska olimme niin kiireisiä käynnissä päivän aikana ja miellyttää muita täyttämään tietyt velvollisuudet sen sijaan, että tyydytimme itseämme. On aika ottaa nämä aamukävelyt rannalla paljain jaloin, tehdä vähän urheilua, joka puolestaan ​​auttaa meitä erittämään endorfiinit ja adrenaliini. Ne hormonit, jotka auttavat meitä vähitellen tuntemaan olonsa paremmin, täydellisemmiksi ja onnellisemmiksi.

Albert Einstein sanoi, että "Ilman kriisiä ei ole ansioita. Se on kriisissä, jossa jokaisen parasta syntyy, koska ilman kriisiä kaikki tuuli on hyvä". Vaikka Antoine de Sant Exupery sanoi, että "Ihminen havaitaan mitattuna estettä vastaan“.

On aika olla huolissaan, mutta miehittää sinua. Nouse aikaisin, huolehdi ulkonäöstäsi, nauti hyvästä aamiaisesta. Parasta, mitä voimme tehdä, on vahvistaa henkilökohtaisia ​​suhteita, kuten perhettä tai jopa jakaa aikaa läheisten ystävien kanssa. Nämä antavat meille tukea ja kiintymystä. Ei ole huono pyytää sitä, koska varmasti olemme aina olleet, kun he tarvitsivat sitä. Se, mitä tunnemme ja ajattelemme kerran päivässä, on myös hyvä tapa ylläpitää järjestystä itsessämme.

Elämäsi hallitseminen tekee sinusta rohkean ja arvokkaan, nyt on aika ottaa haluamasi suunta, nyt voit valita, koska tiedät mitä todella haluat.

Miten voin oppia kriiseistä?

Ei ole epäilystäkään siitä henkilökohtaisen kriisin edessä parasta, mitä voimme tehdä on kokea se mahdollisuus oppia, varsinkin kun käsittelet virheitä väärän päätöksen tekemisen jälkeen.

Meidän täytyy ajatella, yritä selvittää, mitä olemme olleet väärässä. Ja joskus se on helppo saavuttaa, useimmissa tapauksissa se ei ole koskaan niin yksinkertaista. On kuitenkin aina mahdollista tarkistaa, mitä tapahtui, ja ennen kaikkea, mitä voimme tehdä eri tavalla tulevaisuudessa, jotta emme enää pääse samaan virheeseen.

Suosituin on aina ymmärtää henkilökohtaisen kriisin väliaikaisena epäjärjestyksen ja häiriön tilana. Tarkoitan se on väliaikainen, mikä tarkoittaa, että se ei tule olemaan tilannetta, joka ulottuu ajan myötä, mikä on rajoittamaton. Ne liittyvät pikemminkin kyvyttömyyteen, jota meillä on näissä hetkissä käsitellä tiettyjä tilanteita, jotka tapahtuvat tällä hetkellä.

Tästä syystä on erittäin mukava lause, joka auttaa meitä näissä hetkissä: elämää sisältävä matkatavara, jota täytämme vähän vähitellen vuosien varrella, auttaa meitä kohtaamaan vaikeita tilanteita. Toisin sanoen, jokaisen kriisin avulla opimme, mitkä puolustus- ja toimintamekanismit ovat auttaneet meitä, ja mitkä eivät ole.

Siksi tärkeintä ei ole olla rohkea, koska emme pelkää, vaan olla rohkea, jotta voimme jatkaa eteenpäin huolimatta pelosta. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi eikä pitäisi korvata psykologin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettuun psykologiin.

Crossroads: Labor Pains of a New Worldview | FULL MOVIE (Elokuu 2019)