Suola ja turvotus
Ei ole epäilystäkään siitä, että natrium (tietää enemmän erilaisista natriumia sisältävät elintarvikkeet) on ominaista, että se on mineraali, joka on ehdottoman välttämätön ja välttämätön kehomme moitteettoman toiminnan kannalta.
Voit antaa vain muutamia esimerkkejä natrium Se on yksi tärkeimmistä mineraalielementeistä veressä ja kehon eri solunulkoisissa nesteissä, mikä auttaa hydraamaan kaikki solumme säilyttäen tasapainon kehomme eri nesteiden välillä.
Mutta kun kulutamme enemmän suolaa suositeltavien välillä liiallisen suolan kulutuksen seuraukset, havaitsemme, että suolaa ja turvotusta.
Suola ja turvotus: erityinen syy
Yksi tärkeimmistä syistä suolaa se on turvotus, erityisesti vatsan turvotus.
Tämä turvotus johtuu yleensä nesteen kertymisestä, joka aiheuttaa liiallisen nesteen kertymisen, joka on yleinen seuraus yhtä suuresta suolan kulutuksesta.
Tästä syystä monet asiantuntijat suosittelevat suolan saannin vähentämistä muuttamalla tätä kulinaarista täydennystä muille paljon terveellisemmäksi, kuten persilja-, curry-, kardemummu- tai tarragonin tapauksessa.
