Sloes tai pacharán: mitä ne ovat, hyödyt ja ominaisuudet
Varmasti monet teistä eivät ole täysin tietoisia siitä, mitä endrinas, tunnetaan myös nimellä arañóntai luonnonvaraista luumua. Asiat kuitenkin muuttuvat, jos mainitsemme pacharán-juoma, laukaus, jolle on ominaista bittersweet-maku, koska sitä valmistetaan tästä hedelmästä, joka on peräisin prunus spinosa puu, eräänlainen perhe Rosaceae.
Pähkinäjuomat tunnetaan myös hämähäkinä joillakin Aragonin, Burgosin, Baskimaan ja Navarren alueilla. Ja Galiciassa se saa myös nimensä abruños tai ameixa brava. Sille on ominaista, että sillä on sinertävä tai violetti väri, jossa on soikea muoto ja hieman samettinen rakenne.
Muinaisista ajoista lähtien endriiniä on käytetty luonnollisena keinona hoitaa kaikenlaisia sairauksia ja virusprosesseja. Vaikka sillä on ollut (ja vielä) paikka, jossa gastronomiassa on merkittävimpiä paikkoja valmistettaessa hilloja, hyytelöitä ja pacharánin myyttistä juomaa, joka on kaikkien tuntema.
Ominaisuudet sloes, että sinun pitäisi tietää
Oletko halunnut tietää enemmän sloesta? No ei ole mitään ongelmaa, koska tämän seuraavan jakson kautta a kattava katsaus tämän hedelmän tärkeimpiin ominaisuuksiin että sinun on otettava huomioon nyt.
Sloes ovat hypokalorisia
Kuten joillakin mansikat kuten kirsikat tai mansikatsloeille on tunnusomaista se, että se on a täysin hypokalorinen ruoka.
Tässä mielessä on mahdollista kuluttaa sitä ruokavaliossa terve ja tasapainoinen samalla kun hoidamme linjaamme ja emme ota muutaman ylimääräisen kilon. Tästä syystä ne ovat erittäin hyödyllisiä hoidettaessa liikalihavuus ja diabetes koska se vähentää verensokeriarvoja.
Ne ovat hyvin runsaasti kaliumia, rautaa ja kalsiumia
Sloeille on myös tunnusomaista kaliumin, raudan ja kalsiumin ehtymätön lähde. Totuus, että nämä elementit ovat välttämättömiä vahvistaa kehomme ja taistella joidenkin sairauksien, kuten anemian, torjumiseksi.
Kalsium puolestaan lisää luutemme kasvua ja kehittyä paljon voimakkaammin, kun kalium auttaa meitä keskittymään ja nauttimaan terveellisemmästä hermostosta.
Korkea antioksidanttien määrä
Näillä hedelmillä on myös runsaasti luonnollisia pigmenttejä, kuten antociano ja carotenoioide. Näille kahdelle aineelle on ominaista kaikenlaisia vaikutuksia antioksidantit organismiimme ja välttää vapaiden radikaalien erottamisen koko kehossamme.
Myös heidän flavonoidit toimivat voimakkaana anti-inflammatorisena aineena luonnollinen. Niillä on myös kasvainvastaisia vaikutuksia ja siten vähennetään mahdollisuutta esiintyä syöpäsoluissa missä tahansa kehossamme. Kaikki mainitsematta, että ne parantavat näkymäämme.
Muita sloen etuja terveydelle
On normaalia, että kun olet lukenut kaikki nämä rivit, olet pysynyt mukana enemmän innokkaita tuntemaan jonkin muun niistä monista eduista jotka edistävät sloeja tuntemaan sen. Mutta ei ole syytä huolehtia, koska tämän viimeisen kohdan avulla teemme kattavan katsauksen kaikille.
- Heillä on laksatiivisia vaikutuksia. Sloeleille on ominaista myös korkea kuitupitoisuus, joka on luonnollinen komponentti, joka auttaa meitä hyvästelemään ripulia tai ummetusta. Kaikki tämä saa meidät nauttimaan paremmin suoliston terveydestä pitkällä aikavälillä.
- Ne palvelevat vilustumista ja flunssaa. Sloes sisältää myös runsaasti C-vitamiinia, joka tekee siitä tehokkaan kipulääkkeen, jonka avulla voimme hoitaa vilustumista ja flunssaa täysin terveellä ja luonnollisella tavalla.
- Niillä on supistavia ominaisuuksia. Tämä tarkoittaa sitä, että mustahihnaa voidaan levittää myös suoraan iholle sen korjaamiseksi, hyvästellä epätäydellisyydestä ja nauttia lopulta paljon tasaisemmasta ja pehmeämmästä hipistä.
Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaFruit Foods
