Hapankirsikat: antioksidanttihyödyt
hapankirsikat ne ovat hedelmät todella hieno, joka voi olla aterioita yksin hedelmäseokset, tai hyvä jälkiruoka (jäätelö, ja enemmän päivinä, jolloin olemme, voisi olla erittäin hyvä valinta).
Ja se on, että monet ovat hapankirsikoiden edut ja ominaisuudet, - mitä voimme nähdä koko tässä artikkelissa - voi yllättää sinut niiden korkean ja tärkeän antioksidanttisisällön takia.
Meidän on tietenkin pidettävä mielessä, että vaikka hapankirsikat ne ovat erilaisia luonnonvaraisia kirsikoita, jotka ovat kaikkien nykyisten lajikkeiden edeltäjiä.
Hapankirsikoiden edut ja ominaisuudet
Vuosia on kuultu (tai luettu), että kirsikoiden syöminen voi olla ihanteellinen sydän- ja verisuonitautien torjumiseksi tai ehkäisemiseksi.
Ei turhaan, jos me noudatamme joitakin sen hyveistä, on totta, että sen antioksidanttien korkea pitoisuus, erityisesti sellaisissa aineissa, jotka antavat sille tyypillisen värin ja jota kutsutaan antosyaaneiksi, ovat osa flavonoideja. tehokkaimmat, jotka ovat olemassa.
Tästä syystä hapankirsikat Ne voivat auttaa alentamaan sekä korkeaa kolesterolia että triglyseridiä, estääkseen vapaiden radikaalien aiheuttamaa tulehdusta ja vaurioita.
Lisäksi ne voivat olla hedelmiä, joita ei pidä hukata laihtumiseen, koska sen lisäksi, että kalsiumin saanti on hyvin pieni, se voi auttaa vähentämään rasvakudosta tai vatsan rasvaa. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.
