Rentoutuvan kylpylän edut viikossa
Elämme ajankohtana, jolloin on yleistä tuntea hermostuneisuutta, stressiä ja ahdistusta. Yleisin asia on aina ajaa asioita, pysähtymättä miettimään niitä ja pysähtymättä minuutin ajaksi. Lisäksi meillä on taipumus aliarvioida rauhaa, kärsivällisyyttä, vakautta ja erityisesti yrittää olla hieman onnellisempi. Miten? Nauti kävelystä maaseudulla, juttelemalla kumppanimme kanssa tai ystäviemme kanssa katsomalla auringonlaskua kuunnellessasi meriääntä taustalla ... Kuten näemme, ne ovat pieniä ja yksinkertaisia asioita, jotka auttavat meitä pysäyttämään hieman ja yrittämään elää elämää enemmän rauhallisuutta.
Vaikka yksi vaihtoehto on vierailla SPA: ssa aika ajoin ja nauttia rentouttavasta päivästä Thalassoterapiassa, tiedätkö, että kotona voit nauttia myös rentouttavan kylpyammeen tarjoamista eduista ja myös täysin mukavuuksista? Se on ihanteellinen yhdistää ja täydentää rentoutuminen kotona, joka sopii jopa ennen nukkumaan menoa, mikä auttaa meitä paremmin sovittamaan unen.
Hyödyt, joissa on rentouttava kylpy joka viikko
Se auttaa meitä rentoutumaan
Kylpyamme joka viikko on ihanteellinen rentoutumiseen sekä kehomme että mielemme kanssa, ja se on erinomainen tapa pysähtyä matkan varrella, päästä eroon huolista ja omistaa vähän aikaa itsellemme.
Kuuman veden toiminta kehomme kanssa antaa meille hyvinvoinnin tunteen, joka auttaa meitä rentoutumaan syvästi, varsinkin kun pystymme poistumaan huolista, hermostuneisuudesta ja ongelmista.
Se on ihanteellinen ahdistusta, stressiä ja hermoston jännitystä vastaan
Jos kärsit tavallisesta stressiä tai ahdistusta Tiesitkö, että annat itsellesi säännöllisen rentouttavan kylpyamme vähintään kerran viikossa, se on luonnollinen ja kodin korjauskeino, joka on erittäin hyödyllinen oireiden vähentämisessä? Itse asiassa huomaat parannuksen käytännöllisesti katsoen samasta päivästä, jolloin aloitat kylpyamme.
Käsittele ja paranna unettomuutta
Jos sinulla on taipumus nukkua huonosti, on vaikea nukahtaa tai et voi vain nukkua normaalisti, antaa sinulle rentouttavan kylvyn joka viikko on hyödyllistä unettomuuden hoidossa ja parantamisessa, joten auttaa sinua nukkumaan paremmin auttaa sinua nauttimaan paremmasta terveydestä.
Vähentää lihas- ja nivelkipuja
Kuuman veden toiminta lihaksille ja nivelille on erittäin positiivinen, koska se auttaa kun se tulee rauhoittamaan fyysisiä kipuja, joita meillä voi olla tai kärsiä viikon aikana. Toisaalta se on hyödyllinen vaihtoehto vähentää tulehdusta.
Erittäin hyvä iholle
Rentouttava kylpy on hyödyllinen ihon terveydelle, koska se auttaa hoitoon ja ihon infektioihin. Lisäksi se sopii ihon hoitoon luonnollisesti, varsinkin jos lisäät kylpyhuoneeseen luonnollisia eteerisiä öljyjä.
Miksi annat itsellesi rentouttavan kylvyn viikossa?
Vaikka aloitamme viikon energialla ja paljon rohkaisua, erilaisten ongelmien tai huolenaiheiden, jotka voivat syntyä päivien kulkiessa, voi vaikuttaa kielteisesti mielentilaan ja omaan sisäiseen rauhaan.
On erityisen suositeltavaa pysäyttää vähän ja omistaa itsellesi muutama minuutti, jotta voimme palauttaa rauhallisen ja nauttia rauhasta. Siksi on erittäin hyödyllistä antaa sinulle rentouttava kylpy viikossa, koska siitä tulee luonnollinen terapeuttinen vaihtoehto, joka tarjoaa uskomattomia etuja ja auttaa sinua pysähtymään matkan varrella.
Rentouttava kylpyamme, jossa on kylpysuoloja
Kylpysuolat ovat ihanteellisia rentouttavalle kylpylälle, koska ne sisältävät mineraaleja ja ravinteita, jotka auttavat rentoutumaan kehossamme. Lisäksi ne ovat käyttökelpoisia sileän ihon nauttimiseksi. Useimmissa tapauksissa ne sisältävät magnesiumia, joka auttaa parantamaan stressiä ja väsymystä.
Jotta saat rentouttavan kylvyn suolalla, sinun täytyy vain täyttää kylpyamme kuumalla vedellä, puolikorkeudella. On suositeltavaa, että lämpötila on noin 35º C. Lisää noin yksi kilo kylpysuoloja. Valmis! Nauti kylvystäsi 20 minuuttia.
Aromaattinen kylpy eteerisillä öljyillä
Eteeriset öljyt täydentävät rentouttavaa kylpyamme, koska ne auttavat tarjoamaan aromeja erilainen, terapeuttinen ja rentouttava. Voit valita haluamasi eteerisen öljyn, mutta suosittelemme henkilökohtaisesti seuraavaa:
- Laventelin eteerinen öljy: sen aromi on ihanteellinen rentouttavan kylpyammeelle, joten se on yksi käytetyimmistä aromaterapiaöljyistä, kun tarvitset stressiä ja ahdistusta.
- Kamomilla eteerinen öljy: sen tuoksu auttaa rauhoittamaan hermoja ja parantamaan rentoutumisastettasi.
Jotta saat rentouttavan kylpyamme, sinun tarvitsee vain noudattaa samoja vaiheita, jotka olemme osoittaneet edellisessä osassa, mutta korvaamalla kylpysuolat muutaman tipan suosikkisi eteeristä öljyä.
Kuvat | M Auto / SuperFantastic Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.
