Mikä on melatoniini ja mitä sitä käytetään?
melatoniini Se on hormoni, jota esiintyy eläimissä, kasveissa, sienissä, bakteereissa ja joissakin levissä. Melatoniini syntetisoidaan välttämättömästä aminohaposta tryptofaani ja esiintyy pääasiassa käpyrauhassa, joka on pieni endokriininen rauha, joka sijaitsee aivojen keskiosassa olevana luona nimeltä "Salla turca".
Sen pääasiallisena tehtävänä on tuottaa edellä mainittu melatoniini, vaikkakin tämä tuotetaan sen suuremmalla määrällä käpyrauhassa, mutta myös hyvin pieninä määrinä muissa paikoissa, kuten verkkokalvossa, luuytimessä, ruoansulatuskanavassa ja hengitysteiden epiteeli ja monet muut paikat).
Osallistuu valtavaan määrään solu-, neurofysiologisia ja neuroendokriinisiä prosessejakuten esimerkiksi: päivittäisen unen syklin hallinta, joka on myös tärkeä immuunijärjestelmän moduloinnissa; Erittäin voimakas antioksidantti, joka pystyy viivyttämään vanhuutta ja vähentämään syöpäriskiä. Melatoniini on erittäin tärkeä hormoni, jota ilman pohjimmiltaan emme voineet elää.
Millainen merkitys melatoniinilla on?
Hän vastaa lepotilan säätämisestä. Kuten edellä todettiin, melatoniini on vastuussa päivittäisen unen syklin valvonnasta ihmisillä, mikä on johtanut tämän kliiniseen käyttöön unihäiriöiden hoitoon sekä sitä, että potilaan unen laatu on parantunut. ihmisiä.
jopa Sitä käytetään myös käsittelemään äkillisiä muutoksia, joita ihmiset kärsivät muuttaessaan aikavyöhykkeensä matkalle (Yleisesti tunnettu nimellä jet lag); kaikki tämä johtuu siitä, että melatoniinin erittymisprosessia kontrolloi valo ja pimeä sykli, kun taas lidassa se on hyvin alhainen pitoisuus kehossa.
Yön aikana stimuloidaan melatoniinin synteesiä, jolloin plasmatasot nousevat, saavuttaen maksimiarvonsa yön välillä, jolloin voimme levätä, kun meidän pitäisi olla, ja että se on tehokas lisä unettomuusongelmien hoitoon.
On otettava huomioon, että melatoniini on 100% luonnollinen ja kehon tuottama normaali, mikä tarkoittaa, että sen kulutuksesta ei aiheudu sivuvaikutuksia toisin kuin muut unilääkkeisiin perustuvat hoidot, jotka saattavat päätyä riippuvuuteen ja useaan otteeseen. ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Melatoniinilisät ovat valtava vaihtoehto, jota tulisi harkita.
Sen suhde immuunijärjestelmään. On osoitettu, että melatoniini stimuloi immuunijärjestelmää ihmisissä, koska se on luonnollinen antioksidantti, jolla on erittäin tärkeitä ominaisuuksia, jotka ovat vastuussa kehon vanhenemisesta.
Ikääntyminen johtaa immuunitoimintojen vähenemiseen, mikä merkitsee suurempaa taipumusta infektioita, degeneratiivisia sairauksia ja jopa suurempaa todennäköisyyttä sairastua syöpään, mikä on toinen tärkeä melatoniinin kohta.
On osoitettu, että melatoniini vähentää syöpäpotentiaalia, korostaen edeltävää; koska tämä lisää kehon immuniteettia tiettyjen metabolisten prosessien jälkeen.
Edellä mainitun lisäksi vanhuus on tärkeiden hormonien, kuten kasvuhormonin, estrogeenien, androgeenien ja tietenkin melatoniinin, voimakas väheneminen.
Tämän vuoksi ei ole yllättävää, että melatoniinin käytöstä on parhaillaan käynnissä tutkimuksia, joilla viivästytetään ihmisten ikääntymisprosessia ja hoidetaan syöpää, koska se voi lisätä immuniteettia kasvaimia vastaan.
Melatoniini tarjoaa monia etuja, joita tutkitaan käytettäväksi maksimaalisesti ja laajentaa ja tehdä ihmisen elämästä terveempää. Nämä tutkimukset ovat kuitenkin vielä kesken, ja tämän aineen mahdollisuuksia käyttää täydentävänä apuna täysimääräisesti hyväksi sen tuomia hyötyjä ei ole vielä täysin kehitetty.
Kuten edellä voidaan todeta, melatoniini on hormoni, jolla on suuria terveyshyötyjä, ja se on tärkein unen elin säätelijä ihmiskehossa.
Tämän valvonnan puuttuminen ei mahdollistaisi optimaalisen unen kehittymistä ihmisissä, sillä sitä voidaan käyttää täydentävänä apuna unettomuuden tai aikavyöhykkeen muutoksen edistämisessä; Lisäksi tämän tutkimuksen avulla voidaan tulevaisuudessa helpottaa syövän ja jopa vanhuuden hoitoa.
