Antioksidantit
Kerroimme jonkin aikaa sitten, että antioksidantit ovat aineita, jotka kykenevät estämään pelättyjen vapaiden radikaalien aiheuttaman solujen hapettumisen; jotain varmasti perustavaa, koska tämä hapetus nopeuttaa ikääntymistä ja aiheuttaa soluissa mutaatioita, jotka voivat aiheuttaa syöpää tai muita degeneratiivisia sairauksia.
Tästä syystä on erittäin tärkeää, että päivittäisessä ruokavaliossa valitsemme aina ne elintarvikkeet, jotka tavalla tai toisella ovat paljon antioksidantteja kuin toiset.
Jos valitset tämäntyyppisen ruoan, myös kasviperäisiä lääkkeitä voi olla erittäin hyödyllistä, koska on olemassa useita antioksidantteja sisältävät kasvit joka auttaa sinua (ja paljon).
Kasvit, joissa on runsaasti antioksidantteja
On olemassa yhteensä kolme laitosta, jotka erottuvat monien muiden joukosta niiden korkean sisällön vuoksi antioksidantit. Ne ovat seuraavat:
- Kissan kynsi: Se on ihanteellinen, kun kyseessä on puolustuksen lisääminen, koska se toimii immuuni- ja immuunijärjestelmänä. Tästä syystä sitä käytetään erilaisissa virusinfektioissa.
Sitä käytetään myös syöpien ja kasvainten tapauksessa, auttaen kemoterapian sivuvaikutuksia. - Acerola: Se on runsaasti antioksidantteja, koska se sisältää huomattavan määrän C-vitamiinia; perustavanlaatuinen ravintoaine kehomme moitteettoman toiminnan kannalta.
- Hawthorn valkoinen: Auttaa sydän- ja verenkiertohäiriöitä vastaan. Se suojaa myös sappikiviltä ja munuaiskiviltä.
Naturalternativassa Kasvit, joissa on runsaasti antioksidantteja Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.
