Miten parhaiten kuoret kastanjoita
lokakuu Sille on ominaista se, että se on hyvin erityinen kuukausi, joka kulkee uudelle kaudelle, johon liittyy siirtyminen ajanjaksolle, joka kulkee kaikkein absoluuttisimmasta lämmöstä (tyypillinen kesällä) talven kylmimpiin päiviin.
Se on kausi, jossa tunnetaan aikataulun muutos, joka yleensä vaikuttaa usein moniin ihmisiin, varsinkin koska valon heikkeneminen aiheuttaa hormonaalisen muutoksen, joka usein aiheuttaa ns. syksyn masennus (tunnetaan myös nimellä syksyn astenia).
Näiden seurausten välttämiseksi, jotka tosiasiallisesti häviävät vain muutaman päivän kuluttua, on suositeltavaa ennakoida muutosta nauttimalla yhtä terveitä hedelmiä kuin viikunat, jotka tarjoavat ihanteelliset ravintoaineet välttääkseen näitä hämmentäviä syksyn oireita, ja ottamaan vitamiinilisät, jotka auttavat lisäämään puolustusta ja siten estää flunssa tai vilustuminen.
Lokakuun kuukaudelle on ominaista myös kahden syksyn tyypillisimmän ruuan saapuminen viikunoiden lisäksi: kastanjat ja sienet, kaksi luonnollista tuotetta, jotka ovat yhtä terveitä kuin ne ovat terveitä.
Ensimmäisessä elintarvikkeissa ne tarjoavat paljon erilaisia etuja ja ravinteita, kuten B-ryhmän vitamiineja ja hiilihydraatteja, jotka tuottavat energiaa. Hyvä tapa kuluttaa niitä on joko raaka tai paahdetut kastanjat.
Mutta tietyissä tapauksissa kuori kastanjat Se voi tulla odysseeksi. Siksi esitämme alla yksinkertaisen tempun, joka on erittäin hyödyllinen.
Hyödyllisiä vinkkejä kastanjoiden kuorintaan
Vaikka kuori kastanjat se vie vain vähän taitoa, ja ennen kaikkea kärsivällisyyttä, on välttämätöntä vain leikata sen kovimmassa kuoressa veitsen avulla.
Sitten laitetaan kattilaan vettä keittämään, ja kun vesi kiehuu, laita ne pottiin, jolloin ne jäävät lepoon kolme minuuttia. Niiden kuorimiseksi on tärkeää, että teemme niin ennen kuin ne jäähtyvät.
On myös ihmisiä, jotka pyrkivät paahtamaan heitä ja syömään niitä paremmin. Ainoa haittapuoli on se, että sinun täytyy odottaa, että ne jäähtyvät (ei polttaa sinua) ja että et voi käyttää niitä jälkiruokissa, koska yleensä ne ovat yleensä palaneet.
Kuva / michaelaw Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaKeittämisen temppuja
